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明白谁在前面等你,我们就知道当下如何好好地活!

2022-09-25 10:30 作者:与众不同的心理学  | 我要投稿



假如我们坐一列火车,咣当咣当,我们知道从哪里上车,到哪里下车。



从上海出发,到武汉结束,或者到长沙,或者更远一点。我们坐飞机,从上海浦东国际机场出发,到San Francisco国际机场降落,我们知道要去的地方是我们的行程的终点。


但是有没有人想过这一点:我们过了一天又一天,生命的终点是什么?



你坐火车从上海到北京,北京在迎接你。我们可以看到一句话:Welcome to Beijing. 或者:Welcome to San Francisco。



在我们生命的终点到底是什么在迎接我们的?我想,这是一个明明白白的问题,再简单不过的问题。但是很少有人清晰地意识到这一点,并且每天提醒自己:迎接我们的是死亡。


Death welcomes you,死亡欢迎你,这是真的。



你否定也好,不否定也好,这都是真的。迎接我们每一个人的是死亡,死亡在迎接我们,我们最后的终点就是死亡。


这样一想,我们心里真的有点沉重,就不得不发出哈姆莱特式的纠结和感叹:To be or not to be,生存还是毁灭?



有些人活着,每天在做毁灭的事情。比如小孩子玩游戏,沉迷于网络游戏不可自拔;成年人胡作非为,做毫无意义的事情。


列夫托尔斯泰在《复活》这部小说里,一开始就讲“折腾”,他说所有的成年人都在折腾。托尔斯泰是文学巨奖,不是一般的小说家,是巨匠。



如果我们能够清晰地意识到在我们前面的是死亡,死亡在向我们招手:来吧,来吧,接近我吧。在我这里你就停下来了,你就永远不能拥有生命了。


这样一想,我们心里真的感到非常复杂,感到沉重。但是,死亡给我们一个提醒,没有人可以越过他,没有人可以战胜他。我们所能选择的,是在看到死亡之前,在遇到死亡之前,在终点来临之前,我们应该好好的活。


问题是很多人都不知道怎么去活,我觉得,不懂得怎么活最常见的几种形式,或者几种人是这样的:


第一,跟别人过不去。有人总和别人过不去,总觉得别人这也不对,那也不对。今天批评这个,明天批评那个,今天骂这个,明天骂那个。你可以分析,你可以评论,但是你不要骂人家,你骂人家,你攻击人家,你说脏话,证明你的心已经极度的污秽和不洁净了,不要和任何人过不去。



能交往的交往,能欣赏的欣赏,不能交往,不能欣赏,拉开距离就完了。就像我,如果我在评论栏里边看到有人心术不正,我直接把你拉黑就完了。我不恨你,我不想让你在那捣乱,你既然不喜欢,你看了以后会把你气个半死,你为什么留在这儿看?我不允许你看,此地不留你。


第二,各种形式的折腾。有人是折腾别人的,有人是折腾自己。不要以任何形式折腾,能不折腾的生命,算是一个明白的生命,算是一个聪明的生命。



有人折腾自己的,整天跟自己过不去。自卑,狂妄,焦虑,抑郁,愤怒,都是自己在折腾自己的。浪费钱财,浪费时间,都是自己在折腾自己,有时候啊,我们既折腾自己,也折腾别人,这个叫害人害已。


还有人不折腾别人,也不折腾自己,竟干些无聊的事情:说无聊的话,把宝贵的生命白白的抛弃了。这就是浪费,浪费钱是不应该的,浪费粮食是不应该的,若浪费生命,那更是不应该的。



还有人,不说无聊的话,不做无聊的事情,整天闲散无为。就是什么作为都没有,来这个世界上就是吃喝拉撒,我们把这种人叫粪便加工厂,这也是对死亡没有深切的理解,没有清醒的认识。


德国人有一句成语叫“向死而生”,就是我们是为了死而活着的,因为死是在我们前面,活是在死的后面。



西方人看前面和后面,跟我们中国人的理解是不一样的。西方人认为经历过的东西是在后面,未经历的东西在前面,它在前边等你的。


我们的命运是非常非常短的,七八个十年就结束了。一个十年一晃而过,我们没有必要折腾,没有必要跟别人过不去,跟自己过不去,这样的生命就是明白的生命!






本文转自“王国荣与众不同的心理学”公众号





作者简介


王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。


出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。


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