德文威廉姆斯 上篮终结专项训练

p2基础麦肯训练
基础训练时球放在胸前(把球放在腹部是之后果冻上篮等进一步训练的事情)
3 Basic Mikan P2 - 01:04

3 Basic Mikan P2 - 01:41

3 Basic Mikan P2 - 02:44

3 Basic Mikan P2 - 03:43

p3用两只手终结
p4floater抛投
8 艾弗森 Floater P4 - 02:13
p5layups上篮(runner?)
6 艾弗森 layups P5 - 01:37
p6双手误导外侧手终结
7 2to1 Finish P6 - 02:11
p7内侧手终结(p3补充)
4 Inside Hand Finished P7 - 00:40
p8什么是上篮
gather step合球步
p9纳什上篮 (一步终结)
5 纳什 layups P9 - 01:59
可以从起跳距离,打板高度,辅助手和内侧脚等方面练习