颈部按摩仪危害大吗？揭露这些副作用套路！

颈部按摩仪危害大吗？最近我的客户有不少人由于使用颈部按摩仪造成了肌肉损伤，来找我进行理疗。作为一个理疗师，我必须为我的客户负责，于是我购买了不少市面上比较流行的颈部按摩仪(下图是我购买的部分产品)，做了很多测试，也阅读了很多颈部按摩仪方面相关内容。发现了不少问题。今天我就把我了解的情况分享给大家。

一、颈部按摩仪危害大吗？

颈部按摩仪危害大吗？现在人们的生活节奏越来越快，许多人面临着重重压力，此时他们可能会考虑购买颈部按摩仪来舒缓身体疲劳。然而，市场上充斥着许多不合格的产品，这些劣质产品可能带来严重的危害。它们不仅无法提供舒适的按摩体验，还可能对我们的健康造成危害。下面我们来具体看一下：

1、导致头晕头痛。很多劣质或暴力的颈部按摩仪在进行脖子部位按摩时，可能会对颈椎造成刺激，并导致脑部供血不足，从而引发间歇性或持续性头晕。特别需要注意的是电磁脉冲类型的按摩仪器！

2、加重颈椎病。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买了劣质或不兼容的产品，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更严重的脖子疼痛。

3、让脖子僵硬或失去知觉。使用低劣的按摩器或者面积较小的按摩器过长时间地进行按摩，可能会导致颈部僵硬或局部麻木，从而影响正常转动脖子。

4、损伤骨骼、肌肉、神经、血管。由于一些电机采用了劣质材料或过大力度设计，导致颈部按摩仪所覆盖的区域十分有限。然而，颈部包括骨骼、神经和肌肉等组织都极其脆弱且敏感。若选择和使用不当，则可能对身体造成损害！

5、致使肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈部按摩仪、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！

二、揭露劣质颈部按摩仪的伤肌肉套路！

颈部按摩仪危害大吗？前面给大家介绍了劣质颈部按摩仪的五大危害。大家一定不明白，为啥劣质颈部按摩仪会对我们造成伤害？其实，劣质商品商家为了在竞争中占据优势，经常会玩各种营销套路，这些套路往往都是牺牲产品品质为代价的。这些劣质产品会严重损伤我们的肌肉。为了更好的了解这些劣质产品，我收集了大量劣质产品的负面评价，整理成下图。

从上图我们不难发现用户对劣质颈部按摩仪所造成的肌肉伤害问题反映最为强烈。因此，我们必须对此给予应有的高度重视！下面我们就来一起看看这些具体套路。

1、使用电流脉冲模式。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

2、过分强调按摩力度和深度。只有深度和力度恰到好处，才能称得上是最佳按摩。那些过分强调这两点的产品，无非是因为它们不懂按摩或者没有其他可宣传之处。因此，在选择产品时应该注重力度和舒适程度的平衡，否则即便力道再大也可能导致疼痛或肌肉损伤，并最终使肩颈难以适应。这样一来，得不偿失就在所难免了

3、贴牌产品冒充名牌。贴牌按摩仪可能存在质量和安全问题。比如一些按摩仪在设计和制造上存在问题，可能会给消费者带来不必要的伤害。此外，由于贴牌产品的质量控制可能不如原始品牌产品严格，因此也可能存在其他质量问题。

4、劣质配件导致精准度不够。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

5、花里胡哨不实用的功能。垃圾产品最喜欢添加各种花哨的功能来吸引消费者，例如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等等琳琅满目的特性。然而，这些功能虽然看起来很炫酷，却会极大地降低产品的稳定性和可靠性！导致精准度和均匀稳定性不足，从而影响了产品的整体表现，并且使用过程中可能对肌肉造成伤害，同时也大幅缩减了产品的寿命。

6、商家推卸责任不承认伤肌肉。大部分颈部按摩仪都存在对肌肉造成损伤的风险，然而多数商家却将责任推给使用者的误用，因此我们需特别留意！

三、优质颈部按摩仪五大优势

颈部按摩仪危害大吗？看到这里，大家已经全面了解了劣质按摩仪的危害以及导致颈部肌肉受伤的原因。然而，颈部按摩仪是否就完全没有价值了吗？实际上并非如此，优质的颈部按摩仪具有多种优势。它不仅可以有效预防颈椎病，还可能带来许多其他意想不到的好处。根据相关数据，我国目前有近三亿名颈椎病患者，并且该疾病已被世界卫生组织列为影响健康的四大主要疾病之一。因此，我们确实需要一款性能优良的颈部按摩仪器。接下来，我将向大家介绍优质颈部按摩仪器的五个重要优势。

1、预防颈椎疾病。颈部按摩仪是一种能够模仿人手按摩的设备，可以促进颈部血液循环，改善颈部营养供应，增强颈部免疫力，从而起到预防颈椎疾病的作用。

2、提高睡眠质量。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩仪对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

3、缓解肩颈肌肉压力。肩颈肌肉酸痛是现在很多人都会出现的问题，长期久坐办公、刷手机、打游戏等都会出现这种症状。颈部按摩仪可以缓解颈部和肩部疼痛及不适感，缓解肌肉疲劳和僵硬感，增强肌肉的弹性。

4、舒缓颈椎酸痛和身体疲惫感。对于那些常感颈部酸痛之苦的人，颈部按摩仪可谓是一款神器，不仅能够缓解疼痛，还有助于解决因落枕而导致的活动受限问题。尤其对于长期久坐不动的上班族、教师和司机等职业人士来说，这种按摩仪更是实用至极。

5、增加血液循环。按摩仪可以通过传动和揉捏的方式来刺激颈部的血液流动，消除因为气血不足或者不畅通造成的头疼、头晕等不适，从而提高睡眠质量，让大脑得到充分的营养，保持精神饱满，感觉身心非常舒畅。

看到优质颈部按摩仪这么多优势，你是否已经产生了浓厚的兴趣呢？为了帮助你做出更好的选择，我咨询了不少权威的专业测评机构。下面这张图是由一个权威的测评机构提供给我的，供大家参考。

根据实测数据显示，极限运动发烧和运动护理品牌AGVIEE未野表现最优秀，对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是还是很高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中也具有一定优势。

四、颈部按摩仪四大使用禁忌

颈部按摩仪危害大吗？前面我们已经介绍了劣质颈部按摩仪可能带来的不良影响，以及优质颈部按摩仪的诸多优点，如预防颈椎病、提高睡眠质量、促进血液循环等。然而，即使是优质的颈部按摩仪，如果使用不当也可能会对身体造成伤害。因此，我们必须了解颈部按摩仪的使用禁忌，尤其是对于身体存在特殊情况的朋友们，在使用时需要特别注意。那么，具体有哪些禁忌需要遵守呢？接下来我将为大家详细介绍。

1、潮湿的地方不宜使用，特别是洗澡时禁止使用或将颈部按摩仪浸泡在水中。

2、空腹、饱食、酒后状态最好不要使用：低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，很可能会造成呕吐、胸闷等情况。

3、不要将颈部按摩仪的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害，因为按摩仪是不能直接作用在骨头上的。

4、使用颈部按摩仪要选择合适的按压力度。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

五、颈部按摩仪的十大核心选购技巧

颈部按摩仪危害大吗？尽管劣质颈部按摩仪存在着不少危害，但是只要我们在购买过程中谨慎挑选，就可以避免那些不符合标准的产品。优质的颈部按摩仪不仅提供了轻松愉悦的按摩体验，还有许多其他的好处。因此，在选择优秀的产品时，我们不能有丝毫的松懈。那么，如何才能挑选到一款高质量的颈部按摩仪呢？我为大家总结了十大核心选购技巧，希望能帮助你快速选择。

1、品牌选择很重要。选择专门设计制造颈部按摩仪的品牌，这类专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好 ，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、力度要均匀适度。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

3、双电机系统表现更优秀。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

4、物理按摩方式更健康。建议选择传统的物理揉捏式 按摩仪 ，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

5、按摩深度和力度要适宜。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

6、按摩揉捏精准度要高。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

7、按摩面积范围要合适。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌 ，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。

8、耐用性可靠性要高。耐用性可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

9、价格要适中。不要选择300元以下的产品 ，大部分是贴牌产品 ，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

10、噪音要尽量小。最好尽量选择静音的产品 ，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

颈部按摩仪危害大吗？颈部按摩仪是否有危害，主要看我们如何选择。若贪图便宜或中了商家套路，误选劣质产品，不仅无法实现按摩的效果，还可能损害我们的健康。当然，如果我们选择了优质的产品，就能避免不少麻烦，才能真正享受健康按摩。相信大家只要按着我给大家总结的选购技巧去选择，就能快速选购到优质颈部按摩仪。