“疫”起谈心④ | 他们让我衣食无忧，也让我抓狂到脱发，拿什么拯救和父母一起的宅家

【新民晚报·新民网】昨天拯救完和“神兽”缠斗的“老母亲”，今天第四期“‘疫’起谈心”我们反其道而行之，来聊聊和父母相处的话题，请到的依旧是那对老少咸宜的“养眼”组合：上海市精神卫生中心的金金医生和心理治疗师李黎。

疫情给我们每个人放了一个超长假期，却也让很多人仿佛一夜回到青少年时期：每天在家和父母四目相对，你做什么父母都看不惯，唠叨声一直萦绕耳边，摩擦也更多了。

过去说“有一种冷叫爸妈觉得你冷”，最近又多了一个说法“有一种无知叫爸妈觉得你无知”。当老爸老妈们玩起了微信，每天游走各种群接收传播各种“小道消息”，还一个劲儿的要跟我们分享。怎么才能把他们拉回“正途”？

其实父母也很焦虑，不妨带着他们一起，跟着心理治疗师李黎做一套肩颈放松练习，既能让身体舒展，也能调整心绪，让宅家生活更愉悦。

疫情当前，你有“心”事吗？20日起，新民晚报全媒体与上海市精神卫生中心合作推出“‘疫’起谈心“心理疏导系列短视频，最扎心的提问、最宽心的解答，帮你安心度过疫情，迎接春暖花开

记者 | 李若楠

摄制 | 孔明哲 向袁媛 刘慧琴

视觉 | 刘玉萍

手绘 | 王嘉玮