毁掉眼睛的五个坏习惯
一、在暗处玩手机
很多人在关灯后还是会不注意的玩一会手机，甚至玩入迷会连续玩几个小时。
危害：
1.眼压上升：黑暗中瞳孔会放大，强光大量进入，导致眼压上升。
2.眼疲劳：屏幕光与黑暗的环境对比强烈，使得眼睛疲劳。
3.眼表损伤：黑暗中刺眼的光线会使得角膜上皮损伤。
4.青光眼：
5.黄斑病：
二、揉搓眼睛
人们在眼镜干涩、有异物进入时会习惯性的揉搓眼睛。
危害：
1.眼表/眼睑感染：手上有很多看不见的细菌，当我们揉眼睛时，细菌也会进入眼睛，进而产生感染性或过敏性结膜炎，我们常见的麦粒肿就是由于细菌感染引起的睑腺炎症。
2.引起散光：揉眼睛会对角膜产生临时的机械力，导致角膜弧度改变，长期揉搓容易散光。
三、配戴劣质隐形眼镜
很多人没到年纪就佩戴上了隐形眼镜或美瞳，然而，市面上的美瞳质量有好有坏，劣质的美瞳接触眼睛，就会带来很大的危害。
危害：
1.阻碍角膜呼吸：角膜是需要呼吸的，美瞳的透氧性比隐形差，佩戴时间长容易造成角膜缺氧、水肿、新生血管扩张甚至对视力产生不可恢复的后果。
2.角膜染色：劣质的美瞳是将颜料直接涂在镜片上，而且化学成分较多，长期接触眼球容易导致角膜被染色，引起眼睛充血发炎
3.引起其他眼病：长期佩戴美瞳容易产生视疲劳干眼症，因为镜片在眼内反复摩擦，眼球容易导致眼角膜结膜炎，甚至视网膜衰老，还有可能增加患白内障的几率。
四、忽视视力检查
很多家长缺乏近视相关知识，没有给孩子养成去医院检查视力的习惯，所以错过了矫正视力的最佳时期，一般三岁以后家长就需要定期带孩子到医院进行视力检查，建立屈光发育档案
五、忽视户外活动
孩子每天需要进行两小时以上的户外活动，这样能够降低近视的概率。1.进行户外运动时多接触阳光，对近视的发展有抑制作用。
2.充足的阳光可以刺激多巴胺分泌，从而有利于控制近视
3.户外的光是动态的，具有变化性的，可以带动眼球活动，从而帮助预防近视。
西安爱尔眼科医院位于西安市雁塔区丈八东路六号，是爱尔眼科布局中国西北、按照高标准建设的区域眼科诊疗医院。医院面积1.3万㎡，设置床位101张，建有4间洁净层流手术室。由国内著名眼科专家郝燕生教授带头组成医院骨干医疗团队，其组员均由硕士、博士组成，设有白内障、青光眼、眼底病、眼表与角膜病、眼整形、斜弱视及小儿眼科、屈光手术、医学视光、功能与形态等眼科亚专业科室。
