快速阅读的方法有哪些？阅读慢怎么提高速度？快速阅读的方法和技巧，提高阅读速度
阻碍快速阅读的3个习惯
很多人羡慕那些读书很快的人，但这并不是他们仅有的能力，你同样可以。只不过在你的阅读过程中，一些不好的阅读习惯会阻碍你的阅读速度。
1.默读
很多人阅读时候会在心中默读，在大脑里产生一种声音（此时的社长就是这样）。一般我们说话每分钟大约200字左右，播音员大概在300字左右。未受过训练的读者往往阅读最快速度就是他们的说话语速，因此，就算默读，每分钟所读的字数也不会很多。所以，我们想要提升阅读速度首先要习惯”看文字“而非”听文字”。
那我们又如何去改掉“默读”这个习惯呢？
我们需要用一些东西来干扰我们的大脑：
用舌头顶住上颚。这样在你阅读的时候不会容易跟着读出来。其次，这会对你的大脑产生微小的干扰，让它不那么专注。
选择舒服的阅读环境。很多人喜欢在咖啡厅办公，因为那属于高效的工作环境，不会太吵闹，不会令你分心，同样也不会安静得令你神游。大脑处于一种放松的状态，更利于你与环境的相容性。所以有一些人习惯在阅读学习的时候听着音乐，总是事半功倍。
2.回看
社长在看一本书，尤其是欧美文学作品的时候，经常溜号分神，然后文字就从左眼睛进，右眼睛出了，根本不过脑。回过神儿来的时候发现有些看不懂，或者根本就不知道前面讲什么，便又翻回到前一页重新读。一本书下来，这样来来回回重读浪费了很多时间。
精神开了小差，我们就很容易处于被动的境地。我们要做的是成为一个“主动阅读者”，时刻保持一颗好奇的心，带着问题去阅读。
除此，要保证“流畅阅读”。这个时候你可能需要一张白纸，将你读过的地方遮起来，不给你回头再重读的机会。这意味着你必须专心于正在读的这句话。
3.注视点
注视点就是我们在读书时视线停留的地方。未受过训练的普通读者每行平均有10-15个注视点。若想提高阅读速度，还要增加注视点的个数。
锻炼增加注视点，我们可以用快速阅读节拍器、手、笔划出你正在读的句子。使用“节拍器”一方面可以让我们了解自己的阅读速度并保持，另一方面可以令我们处于被迫加速阅读的状态。
这一方法更多的用在平日自我练习中，而在真正阅读的时候，还可以选择“跳读”。
跳读的时候，你需要将一页书分成三部分，找到每一部分中间的一个词语，然后用余光读完其他词语，进而理解整个段落的大概意思。
阅读前的4个准备工作
当你准备阅读一本新书时，你会怎么做？直接开始阅读么？其实，在阅读前做一些准备工作，不仅会让我们逐渐提升阅读速度，还可以更好地理解这本书。
关注书的封面和背面
我们可以通过书的封面了解书的背景以及作者的影响力。不可否认的是，有些封面实在设计得令人无法忍受，而封底恰恰又会泄底，将书中的精妙之处早早的剧透给你。而书上的内容，社长劝你一笑而过就好，不必太当真。
关注书的目录
不知道你是否听说过“二八原则”，一本书80%的价值来源于20%的内容。而目录会帮助你了解本书内容的大致走向，通过标题你会有一个初判：哪些是高潮，哪些是你感兴趣的部分。
略读
通过目录有了初判之后，就可以粗略地去快速浏览一下你所感兴趣的标题、插图等。每页10秒左右。
查读
查读就是再次阅读你所感兴趣的章节。大致每页30秒左右。在这个过程中要寻找关键词和人物。
当你完成上述四个准备工作，你就可以结合之前说到的技巧练习快速阅读。经过一段时间的练习，相信不仅你的阅读速度会提升，你的理解能力也会进一步提高。
