如何踢好临门一脚

hi大家，今天再来补个坑。还是和第二篇爱自己的专栏一样，以下这些都是我以自己的经验做总结，肯定涵盖不了所有情况，具体情况还需具体分析，希望对公主殿下们有帮助。 在前两篇专栏的评论中，有非常多小伙伴早已走上了爱自己的道路，自我概念有了质的提升，也越来越相信自己了，但就差临门一脚，又或者是现实中有了进展反而畏手畏脚，这篇专栏就是为这些乖乖们写的。 下面分成几种情况分别讨论： 首先再次陈述假设条件，就是走上过爱自己的道路/相信过自己的能力/重复肯定次数多到过负面想法几乎没有等等。 我们来讨论第一种情况，就差临门一脚。对这些宝贝我的建议很简单，就是勇敢。这个勇敢不同于初学者用壮士断腕的决心面对沉疴痼疾，这个勇敢是勇于承认力量已然在我手。大家或许都听过释放法中被细绳捆住的大象的故事，由于从小被铁链捆绑，小象早已接受自己无法走远的事实，以至于长大了还被一根细绳困在原地。我们走到了这一步，一路与挫折失望相伴，虽然找回了自己但有可能还是心底发怵。但我要告诉你，你已经获得你想要的了，拿出胜利者的姿态，稳稳的坐在你的宝座上，无论是你想主动获得结果还是等结果自己出现，你都已经获得了，结果永远比你想象的更好，ta永远比你想象中更爱你。你做的每一次镜子练习，说的每一句我爱自己，重复的每一个肯定，沉浸的每一次终点状态，做的每一个冥想练习都起作用。就像无数条涓涓细流汇入汪洋大海，你可能认为自己还是一条小溪，一汪池塘，一片湖泊，一条长河，但是相信我，你早就是大海了。如果你想让ta走这99步，完全没问题，结果早已悄悄展开；如果你想跟随内心，那么想发短信就发，想打电话就打，等待你的只可能是欣喜的回答。 我们再来讨论第二种情况，有了进展反而畏手畏脚。这种情况很正常，唯一需要的就是坚持。坚持你喜欢的内心工作，无论是冥想，还是重复肯定，还是写剧本，还是视觉化，还是沉浸于终点状态，还是进行精神节食注意内心对话等等都可以。为什么会害怕呢？我想可能是害怕失去手里这一朵花，因为这是自己有意识地获得的第一朵花；害怕自己又被拉回旧故事，不断拉扯。但是第一次永远是最难的，只要能得到第一朵花，就能得到第二朵，第三朵，进而获得一整片花海，到最后你就能很享受这种状态，并且长久的轻松保持。马原里有句话说的很对：事物的发展是螺旋上升的，我们以为自己又回到了原点，其实早已更上一层楼了。从断联后我的小男友给我发第一条信息到现在我们又重新爱上了对方，中间经历的小断联数不胜数。当然，我不想给大家徒增限制，大家就当这是个最波折的案例吧，你完全可以一次获得整片花海。 如果我能脱离这个凡胎肉身，真想把我所有心理路程都给大家讲一讲，可惜我不是哈哈。这篇专栏里没提什么技巧，看起来只是一些稳定心态的话，但我认为这才是最重要的，因为你永远不需要学习你与生俱来的能力，你只需要学习如何重塑自己的思维模式与坚持。 希望每一个人都能快乐幸福！