熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子，哪个对身体危害更大？

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先来说半夜吃宵夜这事儿对身体可谓是百害无一利。

人体到了晚上，身体的新陈代谢本来就会下降，此时吃夜宵，食物没办法得到及时的消化，只能转变为脂肪储存了。

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而且半夜本来就是胃部休息的时间，总是把它叫醒工作，也会容易诱发胃部疾病。

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话说回来，其实到了大半夜感到饥饿才是人体正常的生理现象，熬夜饿肚子对人体没什么影响，大家真正用到警惕的是熬夜吃夜宵带来的危害，

而且更重要的是，熬夜这事儿本身就对身体不好，还是悠着点吧。