减脂代餐食品有哪些？火麻仁你一定要知道！

每逢佳节胖三斤，今年的春节还不止三斤，因为很多小伙伴在节前的一个月内经历了与新冠的斗争。这一个月，除了要保障充足的营养摄入，还不能剧烈运动，更多时候都是“吃”和“休息”相结合，以帮助我们身体尽快恢复。如此一来，体重上升也是难以避免的，特别是春节免不了几顿丰盛的佳肴，因此，年后的减脂任务就重了许多。

对于这种情况，可以备上一些营养健康的减脂代餐食品，既补充了营养，也有饱腹感，还能帮助我们控制体重。例如恒修堂火麻仁，吃法简单多样，十分适合懒人党和DIY小厨娘，简直是居家必备！

恒修堂火麻仁，干嚼是果仁口感，嚼食即可饱腹；早餐，可以用火麻仁就着豆浆、牛奶。晚餐，也能在沙拉中加入百搭的火麻仁，在口口馥郁的果仁香中，足以实现口腹的满足。并且采用精致小袋包装，开袋即食，十分方便！

喜爱DIY的小厨娘们，火麻仁还有更多吃法可以解锁，例如搭配山药、黄豆、牛奶，用破壁机打成养生饮品；或搭配蔓越莓、酸奶、坚果等做成香甜可口的代餐奶昔，每一口都能填补味蕾，美美饱腹，在享受美食的过程中，不经意就减少了摄入。

当然，代餐不光要饱腹无负担，还得确保我们的营养摄入。恒修堂精选道地产地的优质火麻仁，里面富含蛋白质、植物鱼油（Omega-3）、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，为我们的健康加码，而火麻仁具备的润肠通便功效，又可以帮助我们缓解肠胃负担。

春节过后，记得用恒修堂火麻仁来代餐减脂，让你感受真正轻松、舒适的掉秤体验~