庄子：你不接应，就没有伤害；摆脱下坠力量，独与天地精神往来

收敛心力（能量），静法。

在物为竞，在人为争（嫉妒攀比非议）。争会在同一层次人中产生消耗相刃相磨，并且只有精神层面摆脱下坠的力量（在内为心力消耗，在外为纠缠矛盾），才能远离这些纠缠和矛盾。

摆脱下坠就要

不就利 汲汲于名利（为名利牵肠挂肚）

不违害 心里丢出去乱七八糟的小伤害

不缘道 不东施效颦别人的道路，不离认知

不喜求 充实内心，看清欲望 ，丢弃欲望。

此时就可无天怨，无人非，无物累，无鬼责。此时你就是大鹏观蜩与学鸠（非议别人实则自己非议之心做鬼），凤凰观赤燕（恐呵别人实则自己害怕），皆是日与心斗之徒。此时就可成为独有之人，与天地精神往来。