实业团里也没有跑得那么漂亮的选手,1万米前日本纪录保持者分析她的跑法


在去年8月举行的全日本初中田径锦标赛1500米比赛上,以5秒以上的优势战胜了第二名,并在800米、1000米、1500米、3000米等4个项目上获得第一名的朱瑛里(冈山县鹤山)。中→津山高中)。引起全国区关注的契机,是今年1月在全国都道府县对抗女子驿传中跑完3公里中学生区间,超过17人。
然后今年春天升入高中。她首次参加校际比赛,8月2日在札幌市举行的全国大赛1500米决赛中,以4分15秒50的成绩获得第三名,仅次于卡洛琳(神村学园3年级)和杰辛塔·尼奥卡比(白鹏女子2年级)。,刷新了田中希实(当时的西胁工)保持的高中1年最高纪录0秒05。
在这次比赛中,第一次亲眼看到德鲁利跑步的1万米前日本纪录保持者川上优子(1996年亚特兰大奥运会第7名,2000年悉尼奥运会第10名/九州佳能运动员俱乐部)发表了这样的感想。叙述。

“在高中1年级时,感觉已经比别人少了一个头,跑步的内容也像实业队选手一样,身体的部位也很灵活,所以与其他选手相比,我觉得有压倒性的优势。不过,与用厚底鞋支撑的驿传时相比,我感觉在跑道上的跑法稍微小了一些。”
她说1月观看了都道府县驿传的电视比赛,被德鲁里的表现震惊了。
“让我觉得很厉害的是,脚从正上方落下,触地的时候骨盆的位置,完美地落在了重心的正下方。还有就是,那个时候和上半身的同步。因为在摆臂时即使胳膊肘的拉力很强,上半身也不会晃动,所以通过胳膊肘侧的腰部扭转来加速。而且,胳膊肘返回的时候产生的能量和步幅也很好地连接起来,就形成了不断加速的动作。”

她从选手出身的角度,对德鲁里的身体使用方法进行了如下评价。
“(骨盆)是能够最大限度地使用后肌等身体后侧肌肉的位置。如果是普通选手,必须拼命锻炼腹肌和背肌才行,但骨盆倾斜可能是天生的,他对这个位置情有独钟。如果其他选手的成绩是10分,那么我认为她能产生跑第七名的能量。在日本,即使是跑得快的选手也会有一些毛病,但实业队里也没有跑得那么漂亮的选手,我觉得这是迄今为止日本人中没有的类型。既不像肯尼亚人,也不像埃塞俄比亚人,硬要说的话,有点像葆拉·拉德克利夫(英国女选手/ 2003年创造马拉松2小时15分25秒的世界纪录,直到2019年10月才被打破)。啊。”
据说在这次的跑道比赛中,也充分看到了它的优点。
“与公路相比,地面的反弹较少,跑起来感觉有点力道,但从慢速影像来看,接地很准确,上半身的动作也能同步。但是,和没有竞争对手的中学时代不同,在有留学生等强大选手的情况下比赛,我觉得自己的心情会加快,会稍微努力一点。但是以后2年级、3年级应该会适应(比赛的展开等)。”
她结合自身的经验,讲述了随着身体的成长,作为女子田径选手跑步的变化。
“在800m和1500m等速度跑方面,身体和初中时没有多大区别,感觉肌肉力量跟不上,但现在才开始。接下来要想进一步提高记录,当然必须依靠肌肉力量来补充,作为女性,身体会发生变化,所以必须接受这种成长,并很好地适应。在成长的过程中,髋关节的硬度会显现出来,就可动区域而言,我认为必须把以前小孩子的柔韧度改变为强壮的柔韧度,才能正确地使用身体。”

川上说,正因为德鲁里是未来值得期待的人才,所以希望他不要勉强自己,要配合自己的成长速度和肌肉训练节奏。
“对于女性来说,由于身体的变化会消耗能量,所以练习和做好这一部分是必要的。虽然今后也想追赶记录,但是现在已经是高中的顶尖水平了,比起记录,首先希望对自己的身体成长感兴趣。我认为只要高中毕业后好好利用成长的身体,有意识地记录就可以了。
这样想来,她选择当地的高中是一个不错的选择。练习也可以按照自己的节奏来安排,也可以根据自己的成长来改变训练。首先是越野跑,希望你能以参加世界越野赛为目标。如果能跑完黑坎,说明肌肉力量已经足够,跑道记录也会有所提高。”
正因为他是迄今为止没有在日本参加过跑步活动的人,所以希望他今后也能好好培养,成为代表日本的田径选手。
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