肾虚变化的3个阶段，你有几个了？

初期：肾气虚： 肾阴虚

1、面色苍白 1、怕热

2、神疲乏力 2、面色发红

3、小便频数 3、手脚心发热

4、动则气喘 4、五心烦热

5、口干舌燥

中期：肾阳虚 肾精不足

1、畏寒怕冷 1、记忆力差

2、腰膝酸软 2、脱发掉发

3、四肢发凉 3、牙齿松动

4、精神萎靡 4、失眠多梦

5、小便清长

后期：肾阴阳两虚：

1、头晕耳鸣，两眼昏花

2、失眠盗汗，健忘

3、怕冷怕热

你到哪一阶段了？