为什么你感受不到别人的爱？

（一）你获得的爱，取决于你感受爱的能力。 你自身的能量越高，你感受爱的能力就越强。 越是不缺爱的人，越是有爱的人，越是能量高的人，越能获得爱、感受爱，也越能给出爱。 比如，我是一个丰盈完满圆融的人，我本身就是爱，我的内在力量不依托外界的能量补给。 我有爱，也能给出爱。 我爱你，和你没关系，我在爱你的过程中就感受到爱了，不需要你爱我，也不期待你的爱，你即使给一点点爱，我都能感受到。 这就是为什么说，爱一个人很难。 因为去爱一个人是需要很高的能量的，一般人给不出。 而绝大多数人谈论的爱，都要求回报和反馈，那只能说是一种交换了。 能量，就是包括你的心理、认知、思维、情绪在内的所有内在和外在力量的总和。 反之，你能量越低，即使周围的人都在关心你、帮助你，你可能依然感受不到爱。 比如，孩子的能量比较低，父母在关心他、爱他，但很多孩子却感受不到，认为那是父母应该做的。 那些缺爱的人，给出的爱本身带有付出感匮乏感。 因为缺，所以在乎，给出一点点爱都很在意，就更容易去榨取和要求对方。 别人给得再多都无法填满爱的漏洞，爱的需求不被满足，就会陷入撕扯争吵中，消耗两个人彼此的爱。 事实上，对方也不是永无止境提供爱的永动机，无法满足你一直被爱的渴求。 更何况，很多时候对方也有他自己的人生课题，也是敏感多疑、瞻前顾后，同样也不知道如何爱你。 （二）能量低的一个表现是，你不相信自己值得被爱，就会反复去证明对方爱不爱我，也总有办法证明自己不被爱。 “他真的会一直爱我吗，我们真的会永远好下去吗？” “我有一天变老了、丑了，他还会爱我吗？” “他是爱我的身体，还是爱我呢？ “她是爱我的钱，还是爱我的人？” 康育川说，在感情里，有的人很缺乏安全感，总担心自己会被抛弃。 你的内在会有一个信念：爱是不安全的。 于是，一旦另一半有任何你觉得异常的行为，比如他没有很及时地回复自己的消息，或是对自己冷淡了一些，也可能伴侣的周边有一些异性，你都会产生“扩大化思维”，怀疑伴侣背叛了自己。 这类人，往往缺乏对自我价值的肯定。 如果一个人内在足够相信自己的价值，就会觉得自己会被对方笃定选择。 而因为她们怀疑自身是不是足够好，不相信自己的价值，就会总觉得对方可能会抛弃自己。 经常无理由地怀疑另一半会出轨，真正怀疑的并不是伴侣，而是在否定自我的价值，内在不相信自己值得被爱。 你假设自己不被爱，你就是原告，会去寻找对方不爱你的证据，起诉对方不爱你。 怀疑一旦产生，即罪名成立。 《半山文集》说：一切的“相信”，都归于人对自己的相信，一切的“怀疑”，都归于人的自我怀疑。 爱，不需要自我证明，也不能让别人来证明，只能自己去感知，提升爱的感受能力。 来自网络 侵删 Peace of I💕