庄子：三大步骤，斩断烦恼根源；自本自根，你是无所不能的

把人间看作是一场游戏，是在观其妙化，哪里有什么烦恼和痛苦呢

剥离固化的认知，需要一个历练的过程，需要把自己的神渐渐收回来，才可以做得到

庄子给出了三个步骤：一其性，养其气，合其德

一其性。对眼耳鼻舌身意其中某一个需求的满足，就是欲望；一其性，是强调身体整体协调性，当身体整体协调时我们的神性就出来了，此时追所求的，就是梦想。

如何区分欲望和梦想？以眼耳鼻等作为原点的，是欲望；一个人的梦想，是以心作为本原的，以心通外物。

所以，一其性，就是以心来统领一切；以心来感知一切。这既是一种先知先觉，又能把过去当下和将来统一起来。

养其气：不把自己的气力用在外物上