有缘人传讯17

生气的时候，默念四句话

人活着， 总会遇到烦心的事， 就会有情绪， 这种情绪叫做——生气！ 生气， 气坏了身体，没人心疼， 弄坏了心情，没人安慰， 你气的是自己， 别人不会为你委屈。 人，千万别生气， 心宽大度一些， 对自己最有益。 如果实在控制不住生了气， 那么就默念这四句话， 等你念完，就不会再气了！

第一句：算了吧！

人生一晃就过去了， 生命很快就没有了， 除了生死，其他的都是小事， 生什么气，报什么怨， 气大伤身，抱怨伤神。 想通了，看透了， 那就算了吧！ 就当从未发生过， 别让生气影响了自己的人生！

第二句：还不错！

有些事虽然没做好， 但是尽力了就好。 如果一直计较， 心情沮丧，脾气不好， 也会和别人发生冲突， 影响和别人的感情。 所以， 心烦了生气了就告诉自己： 还不错吧！ 虽然这句话有点虚伪， 但是可以缓解心情， 对自己稍微的认可， 有利于下一次的发挥！

第三句：没什么关系！

无论发生什么事情， 别管遇到什么烦恼， 不开心了就安慰自己： 没关系！ 不再追究，一笑而解。 没什么关系， 不是逃避现实， 而是一种自我安慰。 当你生气的时候， 就这样告诉自己， 心情很快恢复， 烦恼立刻离开。

第四句：一切都会过去的！

黑夜再长，也会迎来黎明； 日子再难，也会尝到甜头。 失败也好，挫折也罢， 当你摆正心态， 这一切都不是阻碍。 相信自己， 熬过去，就是胜利， 坚持住，就是英雄。 生气的时候，迷茫的时候， 对自己说： 别怕，一切都会过去！