阳康后到底能不能锻炼？所谓病毒性心肌炎，又是怎么回事儿？

最近有人新冠康复后啊剧烈运动，结果引发了悲剧，
那么🐏康后到底能不能锻炼？
所谓病毒性感染心肌炎又是怎么回事儿？
有研究证明感染新冠后我们发生心血管系统疾病的概率会升高，
病毒性感染心肌炎是一种较罕见，但致命的新冠并发症，
主要症状是发热，呼吸不畅，胸部不适，
在感染新冠后，病毒会侵入心肌细胞，
或引起免疫系统过度激活有“较小概率会引起心肌炎。”
也就是说造成心肌炎的几率不大，但不代表没有。
在新冠感染的急性期进行运动会加快病毒的复制，
增加患心肌炎的风险，因而，在新冠肺炎感染期内我们不宜大量运动，
那🐏性转阴后多久才能锻炼身体呢？
实际上，在感染期内病毒会攻击大家身体的所有人体器官，
转阴后这些器官仍需要时间修补，因此有的人会感觉很累，
这时太早进行运动，很有可能会引起对肺、心血管等器官组织危害，
心肌纤维化乃至心肌炎的发生 。
因而，部分专家大部分轻症患者 症状消散后两周内别去健身锻炼，
应适当散散步活动下筋骨，但千万别高强度运动，
如两周后身体无不适，可以循序渐进的锻炼一下，
但一定要把握好度，如果有呼吸不畅 胸闷气短、疲惫、心慌气短等症状，
就要暂时停止运动多注意休息，让这些症状慢慢恢复，
如果症状一直没有缓解反而持续或加重，
那就要及时就医对心肺进行一个全面的检查。
虽然有时候这些所谓的专家并不靠谱，但这次的建议还是对的，
望🐏了的人以及🐏康的人多多注意，早日康复。