精油干货｜炎炎夏日如何巧用白云山维一植物精油？

夏日炎热，酷暑难耐，气温增高，汗流不止，人很容易烦躁、疲惫。想要改变，找回满满正能量，不妨试试下面这几个巧用精油的方法。

工作篇

夏日的午后，人总是格外容易犯困，这不仅会影响个人状态，而且还会影响工作效率。时间允许的话，午睡20~30分钟，既能解除疲惫，也可以为接下来的工作短暂“充电”，能让下午的工作状态更加充沛。

贴心小建议：午睡醒之后，也可配合维一植物精油，喷涂于肩颈部、手肘等部位肌肤，按摩至吸收，夏日困意一扫而光，让你满血复活。

运动篇

夏日炎热的天气，总会让人产生一种困顿、无力的感觉。这时候，如果能运动一下，做一些拉伸运动、活动活动筋骨，让身体得到放松，你的身体状态自然也会好很多。比如有氧运动：跑步、跳绳、游泳、骑自行车等都是很不错的选择。

贴心小建议：运动前后，将皮肤稍作清洁，将维一植物精油喷再肩颈部、腰部、脚部、手肘等部位肌肤，按摩至吸收，让精油陪着你的身体运动，用更好的状态去迎接这炎热的夏天。

其实，炎热的天气与烦躁的情绪都是一时的，不要让情绪支配你，要做自己生活的掌控者，就让白云山维一植物精油来帮你，做更好的自己。