Spa是什么？和唱歌气息有什么关系？

音乐笔记12、Spa是什么？和唱歌气息有什么关系？

2018-11-26 12:35，网友“云曦（xī）Yx666”发表名为《想唱歌，请先学会唱歌的呼吸》的文章。

 

文章内容：

…内、容、内容：见《欧几里得66》…

（…《欧几里得》：小说名…

…《欧几里得66》：《欧几里得》这部小说的第66话…）

 

…

那么，怎样才是唱歌正确的呼吸呢？

…正、确、正确：见《欧几里得13》…

 

 

首先，唱歌相比较说话来讲，除了更长的词句发音时间，还要求声音更有质感，音量更大，音高跨度更广，以及穿透力更强。

…时、间、时间：见《伽利略10》…

…音、高、音高：见《贝多芬38、39》…

 

同时，还要把握歌曲的节奏和语气的变化。

…节、奏、节奏：见《牛顿87~88》…

…变、化、变化：见《伽利略10》…

 

想要完成种种这些，就要求我们必须要吸入更多的气，以及更有效的呼吸控制。

 

 

唱歌的呼吸 更确切的讲 应该称之为“吸呼”，吸气在前，呼气在后。

在流行声乐教学中，被称作“Breathe in” 和“Breathe out”。

…声、乐、声乐：见《贝多芬62~66》…

…Breathe：v.呼吸；呼出；低声说；通气飘香；透气；充满，散发…

 

所以说，吸气（Breathe in）是唱歌呼吸的关键环节。只有当你把气吸的足够，吸的到位，才能使后续的呼气（Breathe out）顺理成章。

说到这里，重点来了，就是唱歌的发声是跟呼气紧密的结合在一起的，

也就是说，你在呼气的同时，也是在歌唱。

 

了解了这个原理之后，我们就来探索如何进行唱歌的吸与呼。

…原、理、原理：见《欧几里得41》…

…进、行、进行：见《贝多芬222》…

我们平时说话时的吸气，是利用胸腔肋骨的扩张，将空气吸入体内。也就是上面图中所看到的「胸式呼吸」。

而唱歌的吸气 是要大量利用横膈膜的向下浮动，以及腰部周围的扩张，而使空气进入体内。（如下图所示）

这种吸气方式并不高深 也不难，

…方、式、方式：见《欧几里得57》…

 

它经常出现在我们的生活里，只是我们没有察觉：

…生、活、生活：见《伽利略29》…

 

在美容院做Spa，按摩师傅让你来一个深呼吸的时候…

…Spa（百度百科）：SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首：Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考 达到一种身心畅快的享受…

 

被同学恶作剧，躲在你身后吓了你一跳的时候…

刚刚跑完800米的你，气喘吁吁的时候…

当受了委屈大哭到难过抽搐的时候…

甚至大笑时笑的肚子疼的时候…

 

仔细想一想，在这些时候，我们吸气时的腰腹和肚子会不自觉的扩张，

因为身体需要在短时间内获得大量的空气，

此时负责我们身体“深呼吸”功能的横膈膜便参与了其中。

…功、能、功能：见《伽利略44》…

 

 

横膈膜，位于我们胸腔的下面，它像一个大盘子一样托住了我们整个肺，它的向下浮动能够全面激发整个肺部获得大量的空气。

 

由于横膈膜是分隔胸腔和腹腔的一层肌肉薄膜，它的向下浮动，在扩大了肺部空间的同时，也会迫使我们的肚子及腰腹往外扩张。

…空、间、空间：见《伽利略10》…

 

同样，它的向上浮动，会使我们的肚子及腰腹回缩，同时将肺部的空气推出体外（呼气）。

以上这整个过程就是我们唱歌所需要的「横膈膜呼吸法」。

…过、程、过程：见《欧几里得194》…

 

 

由于横膈膜呼吸法会带动腹部的扩张，有时也会被理解为“腹式呼吸”。

…理、解、理解：见《欧几里得58》…

 

在学习唱歌的呼吸上，我不建议初学者去盲目的记住呼吸方法的名称，而是应该清楚的了解呼吸的整个原理和目的，并而把它运用在唱歌上。

…学、习、学习：见《牛顿160》…

…方、法、方法：见《欧几里得2、3》…

…目、的、目的：见《欧几里得195》…

…运、用、运用：见《伽利略29》…

 

盲目的记忆会导致呼吸的僵硬、不自然，这样对唱歌是十分不利的。

…自、然、自然：见《欧几里得128》…

 

“人在唱歌发声时，会先吸一口气，

到达肺部的气会向上呼出气流，

这一股气流经过我们的气管和喉部的声带，与声带产生了摩擦和振动 便形成了声音。

同时，这个声音也会继续向上与我们的口腔、头腔形成一定程度的共鸣，

这样便产生了歌声。

请看下集《音乐笔记13、声音如何变成歌声？》”

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