电动颈椎按摩器的危害：四大弊病套路要提防

随着颈椎问题的日益普遍，电动颈椎按摩器成为了许多人缓解颈部不适的选择。然而，我们也不能忽视它可能带来的潜在危害。了解这些危害，我们才能更加明智地选择适合自己的按摩器，并正确地使用它，保护我们的颈椎健康。我是一名专业康复师。今天我要和大家分享一些关于电动颈椎按摩器的危害知识，希望能够帮助大家更好地了解和使用这一设备。下图是经过我实测的部分产品：

一、电动颈椎按摩器的危害

首先我想和大家聊一聊电动颈椎按摩器的危害。颈椎按摩器在缓解颈部不适方面具有一定的功效，但如果挑选到劣质的产品使用，是会对我们的身体造成损伤的。因此，在选购和使用电动颈椎按摩器时，我们需要特别注意产品的质量和适用性，并遵循正确的使用方法，以免给颈部带来不必要的伤害。

1、对我们的骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤，这是我们应该关注的重要问题。劣质颈椎按摩器中的电机常常采用劣质材料制造，或者具有过大的力度，而按摩面积范围却很小。与此同时，颈部的骨骼、神经和肌肉都是非常脆弱和敏感的，因此，如果我们在选择和使用颈椎按摩器时不慎，就可能会造成损伤。

2、不正确的使用会导致颈椎病等症状加重。颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果我们购买了劣质的产品，或者使用兼容性差、不适合的按摩器，可能会对颈椎部位造成过度刺激，进而加重颈椎病，使脖子疼痛的症状更加严重。

3、脖子僵硬失去知觉。使用劣质的按摩器或按摩面积范围较小且时间过长，可能导致脖子部位的僵硬或局部失去知觉，影响脖子的正常转动能力。

4、有肌肉纤维化和肌肉萎缩的风险。不适合的颈椎按摩器、劣质产品以及错误使用或过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉纤维化和肌肉萎缩的风险。尽管这种情况发生的概率并不高，但我们仍然应该引起足够的重视。

二、劣质颈椎按摩器是如何伤肌肉的？

大家已经了解电动颈椎按摩器的危害，经过我们的市场调研发现，其中关于伤肌肉的负面反馈是最多的，所以我想着重和大家聊一聊，是哪些因素导致了这样一个本应该为我们的身体健康带来改善的工具变成了会伤害人的双面刃。

1、使用单电机产品。长时间使用会降低动能利用效，从而导致传动衰减度增加，而且单电机产品的按摩力度稳定性较差，容易对肌肉造成伤害。

2、过分追求按摩深度和力度。选择产品时应避免过于推崇按摩深度和力度，而是要选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会造成疼痛或肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

3、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式按摩器通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经和肌肉收缩。这种按摩方式不仅实际效果较差，而且大多数人难以接受其电流刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害。

4、很多产品的力度均匀性调节较差，不稳定。一些产品采用劣质电机，导致按摩力度和震频不均匀，容易导致肌肉受伤，无法达到预期的按摩效果。尤其是电流脉冲类按摩器，电流释放不均匀，容易引起刺痛感。因此，许多医生不推荐使用电流脉冲类按摩器。

5、颈椎按摩器的揉捏精准度较差。由于我们的肩颈部位有许多肌肉、血管和神经，并且十分敏感，使用揉捏精准度差的颈椎按摩器可能会导致按摩过程中产生偏移，降低实际按摩效果，并对肌肉造成伤害。

三、如何选购颈椎按摩器？八条忠告要牢记

相信大家已经了解电动颈椎按摩器的危害了，基本是因为使用了劣质的产品，所以要避开这样的产品，下面我将与大家分享一些选购技巧。了解这些技巧，不仅能让我们正确、安全地使用颈椎按摩器，还能更好地享受按摩的好处。

1、按摩面积范围与按摩头数量、按摩头分布以及按摩原理密切相关。为了确保能够按摩到斜方肌，我们应选择具有四个按摩头且呈梯形分布的颈椎按摩器。使用集中分布的按摩头会导致按摩面积范围较小，从而降低按摩效果。

2、在电机选择上，建议优先选择双电机系统而不是单电机系统。相比单电机系统，双电机系统能够减轻电机负荷，提高动能利用效率，降低传动衰减度，提供更稳定的力度和更小的噪音，同时也具备更长的使用寿命。

3、建议选择那些拥有专业研发实力的品牌，而不是追求网红品牌。专业品牌在核心传动性能和按摩舒适度方面的调试更加到位，注重按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等技术优化指标。

4、按摩揉捏精准度也是一个重要考量因素。选择具有高精准度的颈椎按摩器，确保按摩落点准确。我们的肩颈部位非常敏感，如果按摩器在持续按摩过程中产生偏移或揉捏精准度较差，很容易损伤肌肉并大大降低按摩效果。精准度受电机性能质量和品牌技术调教的影响。

5、请注意，按摩深度和力度并非越大越好。避免选择过于强调按摩深度和力度的产品，而是选择能够兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，虽然力度过大但按摩过程可能会疼痛或导致肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

6、选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器。许多产品由于采用劣质电机，导致按摩力度和震频不均匀，容易造成肌肉损伤，同时无法达到预期的按摩效果。特别是电流脉冲类按摩仪，电流释放不均匀，容易引起刺痛感。因此，许多医生不推荐使用电流脉冲类产品。

7、耐用可靠性也是一个重要考量因素。许多颈椎按摩器添加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等，但这些功能往往会降低产品的稳定性和可靠性，减少性能和寿命，并影响按摩的精准度、均匀性和稳定性。

8、尽量选择噪音较低的产品，以获得更好的使用体验。一般来说，噪音小于40分贝的产品较为理想。噪音水平主要与电机品质和电机结构的精密度有关。

在这里，我将与大家分享一项来自权威机构的调研结果，希望能够为大家提供更多的参考。结合之前提到的选购技巧，我们能够更加明确地选择适合的颈椎按摩器，以解决颈椎问题并享受舒适的按摩体验。这些信息将为我们做出明智的购买决策提供指导，并帮助我们关注自身健康。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、颈椎按摩器有效果吗？

只要好好选购，就能避开电动颈椎按摩器的危害。另外国内腰颈椎病患者已经超过2亿了，这个数据不容忽视，医生也推荐大家使用颈椎按摩器。颈椎按摩器无疑是现代快节奏生活中身体劳损的一种便捷的解决方案，可以为我们提供多种好处，让我们深入探讨这些好处，并了解如何最大限度地享受颈椎按摩器带来的益处。

1、它能有效缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对于肩颈部位的酸痛，颈椎按摩器具有显著的缓解效果，还能解决落枕后颈肩活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、老师和司机等长期伏案工作的人群来说，颈椎按摩器是非常出色的发明产品。

2、颈椎按摩器可以预防颈椎疾病。据统计，国人90%以上患有肩周炎。使用颈椎按摩器可以大大缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体血液循环，因此对于预防颈椎病非常有效。

3、颈椎按摩器可以矫正肩颈肌肉压迫问题。我们日常工作、学习、娱乐中经常使用手机、电脑，或长时间伏案，肩颈肌肉承受着巨大的压力和紧张，久而久之容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防疼痛，并放松过度紧张的肌肉。

4、颈椎按摩器有助于缓解睡眠问题。许多人经常遭受失眠和多梦的困扰，而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部都能提供良好的按摩作用。它能有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等症状。

劣质电动颈椎按摩器的危害仍然存在，所以在选择颈椎按摩器时，我们应该保持警惕，避免购买那些仅仅因为网络红人或跨界大牌而热销的产品。尽管市场上有许多选择，但我们应该注重专业性和实力。选购时，我们应该寻找那些经过专业认证的产品，具有良好的用户口碑和实际效果。优质的颈椎按摩器不仅可以舒缓疼痛和疲劳，而且不会对肌肉造成伤害。让我们在享受按摩的同时，注意选购可靠的产品，避免因选错按摩器而对肌肉造成损伤。