随着冬季来临，气温骤降

流感进入爆发期

钟南山院士指出

未来会面临同时患有流感和新冠的患者

且已出现4例同时患有H1H3甲流和新冠的病例

所以预防病毒控制传播仍是重中之重

除了必要的戴好口罩，少聚集外

强身健体，增加自我效能也不可少

就像冬天吃羊肉

可以提高身体免疫力、御寒抗病一样

合适的香薰也可以带来意想不到的效果

这可是小U不轻易外传的

防疫小妙招哦

香薰≠空气清新剂

香薰有多重要？

去年整个疫情严重期间，小U在家里就依赖精油香薰平复紧张的情绪了，从过度关注疫情，到渐渐接纳宅家的现实，到安眠，都是精油香薰的功劳！

家居享受中最有幸福感的小物件，就是这个“室内香薰”，室内香薰是近些年来较流行的生活方式，可怡情又可装饰。

宅在家里时候，正是玩熏香好时候。但请千万不要和空气清新剂、厕所除臭球之类的玩意儿联想到一块！

纯植物提取的精油，比如精油之王的玫瑰精油，需要30朵玫瑰，才能提取出一滴精油，可见精油的珍贵！

古时候，上至皇家贵族，下达素衣百姓都对香薰情有独钟。既可养颜怡性、祛病强身，也可视为一种高雅陈设。

一般可在房间设香薰炉、疲乏时采用香薰精油按摩、古代女子也可在腰间佩戴香囊，等等用法甚多。

到了现在，香薰的用法也更为广泛，有甚者已经在医学上有涉及，可作为一种理疗，对治病，稳定情绪有很大的帮助。

香薰功效与作用

1、调理情绪

生理学告诉我们，气味、情绪与记忆都是由同一个器官处理的——大脑的边缘系统。

这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。

因此香薰有益于改善情绪、帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。它可振奋精神并且让精神放松。

2、抗菌杀毒

精油通过鼻粘膜吸收，会迅速进入毛细血管，进入血液循环，精油的有效成分可以传导到全身，连睡觉都不影响精油的吸入，可以说是“润物细无声”，且可以治疗各种特殊的疾病。

比如感冒时病毒或细菌主要附着在呼吸道粘膜上，通过熏香吸入精油，可快速地对呼吸道粘膜产生作用。

因此香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题有很好的治疗效果。

3、净化空气

把精油扩散到空气中能减少空气中化学物质的数量，可以用于去除空气中的异味-净化空气。

而更重要的是可以避免传染性疾病的扩散。因为精油抗菌、抗病毒的效用，可以杀灭或抑制空气中有害的微生物。

家里有病人时，既可以帮助病人康复，也可以减少其他成员被传染的几率。

4、驱赶蚊虫

精油是通过体内挥发性芳香分子散发的气味能驱赶蚊虫，房间充满精油芳香气味，蚊子、苍蝇、飞蛾等便会敬而远之。

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