如何以最快速度从covid19 新guan中恢复完全?我的实战总结
1,顿顿都要吃肉,加大肉牛奶鸡蛋蔬菜水果的食用,这是最关键的!!!!!
2,一开始就要充分睡觉,
3,不要吃辣,不要吃辣,不要吃辣,一点点都不要吃
4,不要在感染后两周剧烈运动
5,不要上网搜索跟covid有关的任何信息
如何鉴定自己真的排毒完全,心脏恢复ok?
你是否走路有飘飘呼呼的感觉,你是否感觉心跳速度变快
是否爬楼就开始喘气?
是否有记忆力丢失的情况?你是否没有食欲 和x欲?
关于记忆力下降,我的个人体验是 对白天黑夜交替感到陌生,一周没去就感觉一年没去了
重点关注心理健康