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如何以最快速度从covid19 新guan中恢复完全?我的实战总结

2023-01-03 11:50 作者:信号再生中  | 我要投稿

1,顿顿都要吃肉,加大肉牛奶鸡蛋蔬菜水果的食用,这是最关键的!!!!!

2,一开始就要充分睡觉,

3,不要吃辣,不要吃辣,不要吃辣,一点点都不要吃

4,不要在感染后两周剧烈运动

5,不要上网搜索跟covid有关的任何信息

如何鉴定自己真的排毒完全,心脏恢复ok?

你是否走路有飘飘呼呼的感觉,你是否感觉心跳速度变快

是否爬楼就开始喘气?

是否有记忆力丢失的情况?你是否没有食欲 和x欲?

关于记忆力下降,我的个人体验是 对白天黑夜交替感到陌生,一周没去就感觉一年没去了

重点关注心理健康


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