西安康宁心理医院：原生家庭对一个人的心理健康影响有多大？

原生家庭对个体成长心理健康至关重要，个体必须正视原生家庭的影响，追根溯源的目的是正视，是面对，是学习，是成长。

认清个体身上根源于原生家庭中的负面影响，才能避免将原生家庭的负面元素带入到新家庭中去。原生家庭虽然对个体的精神心理健康水平影响很大，但并不是决定性因素。

因此，个体可以通过努力和社会支持系统来打破旧有的家庭模式，习得新的情感体验，重建好的家庭观念和家庭关系。