林伯禹医生：非疾病因素引起的厌食症如何纠正？

副主任中医师

社会职务

四川省针灸学会理事

小儿中医推拿名医

原中国针灸学会会员

中国中西医结合学会会员

全国中医药儿童健康工程专家委员

擅长

立足传统中医理论，对儿童脾胃调理、偏食、厌食、挑食、肠胃吸收不好、盗汗、发育迟缓等儿童常见问题进行中医推拿、中医针灸方式干预，同时结合现代诊疗技术辨证施治多动症、抽动症、矮小症、性早熟、小儿脑瘫、自闭症、遗尿等疗效显著，口碑极隹。

个人简介

出生于中医世家，其父为当地名中医针灸师，从小耳闻目染，对于中医针灸及中医推拿等中医传统疗法熟练于心。

从事中医、小儿针灸、小儿推拿以及专业儿童康复临床工作近50年，经验丰富，造诣颇深。

1985一2007年期间任省重点专科医院中医科负责人与学科带头人。

曾多次受邀参加国内学术会议并在会上做交流，同时撰有《刺病用针关键谈》、《避(无)痛进针手法十五式》、《刺灸天柱、大杼、手三里对肩颈综合证的治疗》等文章在权威医学杂志上发表。

将传统中医理论学以致用，曾自主研制中医保健用品“竹、荷”系列，并成功申请国家专利。

纠正非疾病因素引起的厌食症应从以下7个方面着手：

1、合理搭配饮食。小儿生长发育所需的各种营养素并不是等量的，所以父母应该注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，还需注意某些食物的副作用，比如橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。

2、定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。

3、讲究烹调方法。经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

4、节制冷饮和甜食。冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

5、防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子的面说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

6、改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量与孩子共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。

7、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。