男人晚上，不要做这3件事，会伤你的肾！

男人晚上这三件事要注意，尽量不要做，对身体伤害很大！

第一，不要熬夜，不要久坐，十点之前就睡觉。

第二，睡前不吃任何东西，可以适当裸睡，抛弃一切烦恼，不思乱想。

第三，抽烟，喝酒，不节制同房，不抽烟，不喝酒，规律的夫妻生活。

我是你身边的医生朋友息金波，擅长治疗，肾虚，早谢，尿频，有问题评论区留言，息主任帮你解决