驼奶好处多多，有类人却不适合喝！你知道是谁吗？

驼奶的爆火让很多人想要尝试一下，尤其是有健康问题的老人、高强度工作的青壮年，但是驼奶适合这些人喝吗？

驼奶的营养价值比较高，它对人体有五大好处。

1、能提供优质蛋白质。驼奶的主要成分包含蛋白质，如酪蛋白、乳清蛋白等，且十分好消化，肠胃功能退化的老人也能饮用。

2、能补充钙质和矿物质。驼奶的微量元素含量惊人，其中包含多种矿物质，因此驼奶适合用来补钙，适合缺钙的儿童、老人等。

3、能补充多种维生素。驼奶含有多种常见的维生素，能补充维C、维生素D等，还有一些特殊的维生素，如叶酸。

4、能促进消化。驼奶对身体有潜移默化的改善作用，能促进消化。驼奶含有的乳糖少，而乳糖有促进消化液分泌的作用。

5、强身健体。驼奶能给身体补充多种基础营养，能弥补因为食欲不振、消化不良导致的营养缺乏，因此常喝驼奶可强身健体。

驼奶是滋养身体优选，同时也是营养价值非常高的奶制品，但并不是所有人都适合喝驼奶，这类人一定不能喝驼奶。

对驼奶过敏人群不能喝驼奶。对驼奶中的蛋白质过敏的人如果喝了驼奶可能出现肠胃不适、皮肤瘙痒、皮肤潮红的表现。那么如何知道你对驼奶过敏呢？一般可以放心喝牛奶的人也可以喝驼奶，而且相比较而言，驼奶致敏性更小，对β-乳球蛋白过敏的人可以喝驼奶。