智体园：学习篮球离不开的体能训练

体能是人体对不同环境适应进程所表示出来的综合才干，体能练习就是练习身材的各项素质以满意适应环境的体能须要。
体能练习包含力量、速度、灵敏性、耐力跟柔韧性等练习。开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；

更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。通过参加各个年龄阶段的篮球培训班，能让更多青少年接受正规篮球训练，树立青少年的团队合作精神，发掘中国篮球运动的后备人才，提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识，增强兴趣爱好，快乐健身，快乐生活，充分发挥孩子的优势天赋，取长补短，增强同学的身体机能调整到良好状态，并提高身体素质，掌握篮球技能 丰富同学的假期生活。

篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。体能练习不仅是人们通常认为的成年人健身或活动员专项体能练习，青少年体能练习是常被忽视却十分重要的问题。据考察显示，青少年体质连年下滑，体能练习火烧眉毛。而且，青少年时代也是身材各项素质发展的敏感时代，体能练习可能帮助孩子加强身材基本，增进成长发育。同时，接收科学体系的体能练习，可能帮助孩子防备活动伤害。

江苏智体园体育科技有限公司，是集青少儿体育教育、赛事运营、商学院、 营地教育等于一体的综合性体育教育服务提供商。 自创办以来，以“让更多的孩子享受科学运动的乐趣”为发展使命，专注于提供高质量的一站式体育教育系统化解决方案。

旗下拥有自主体育教育品牌：智体园、飓风体育；联营赛事品牌：篮奥星耀赛事。 智体园专注 3-12岁幼少儿篮球+体适能教育，主张“立其德、明其智、强其 身”的教育理念；以直营体系化管理+品牌输出双战略模型为导向，现已在华东、华南区域开设数十家自营门店，拥有独立品牌商标及教学研发团队；并持续进行品牌赋能，旨在将优质的幼少儿运动理念传播到更广的区域。