颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？揭秘四大危害骗局！

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？在快节奏的现代生活中，人们面临着巨大的工作和生活压力，长时间保持同一姿势可能导致颈部疲劳和不适。幸运的是，颈部按摩仪的出现为人们提供了一种有效的缓解方式，让人们在忙碌的生活中找到舒适和放松的感受。然而，我们是否思考过，这种看似无害的产品对人体真的没有影响吗？作为一名专业的理疗师，我必须让大家了解真相。今天我就在这篇文章中分享颈部按摩仪的基本知识。为了更好的了解这些产品，我购买了大量颈部按摩仪进行测试，下图是我测试过的产品。

 

一、劣质颈部按摩仪对人体的影响

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？当然，劣质颈部按摩仪对我们身体确实有不少不良影响，优质颈部按摩仪如果不合理的使用也会对我们的健康造成一定影响。具体有哪些影响呢？下面主要给大家总结了四点。

1、导致颈部僵硬不适 使用劣质的按摩器，或者按摩面积较小的设备如果使用时间过长，可能会导致颈部僵硬或局部失去灵活性，从而影响脖子正常运动。

2、导致颈椎病加重 颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。然而，若购买劣质产品或不兼容的按摩器，则可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更加严重的脖子疼痛。

3、导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品或错误用法，甚至过度使用，都可能对肩颈部位的肌肉造成影响。这些肌肉可能会变得僵硬或萎缩。虽然发生的几率不高，但也不能忽视！

4、导致头痛和眩晕之感 经过润色后的句子为："在按摩颈部时，那些对颈椎造成强烈刺激或暴力的按摩器可能会导致颈椎损伤或脑部血液供应不足。这种情况可能引起间歇性眩晕或持续性眩晕。特别需要注意电磁脉冲类按摩器！

 

二、优质颈部按摩仪四大益处

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？上面已经阐述了颈部按摩仪可能带来的不良影响。然而，我们无需对此感到恐慌，因为随着科技的不断发展，颈部按摩仪的设计越来越精良，功能日益丰富，效果也愈加显著。只要它们的质量符合标准就能避免不少不良影响，甚至有些要求更高的颈部按摩仪，它们几乎能避免所有危害，并能为客户提供更加优质的按摩体验。

据相关新闻报道，全国已有超过1.5亿人患有颈椎病。因此，拥有一款高质量的颈部按摩仪对于预防和治疗颈椎病来说，显得尤为重要。优质的颈部按摩仪不仅可以帮助我们有效预防颈椎病，还有其他许多令人意想不到的益处。下面，让我们一起探索一下这些益处吧。

1、可以促进血液循环，消除疲劳感 颈部按摩仪可以刺激颈部肌肉和血管，增加血液循环，加速淋巴回流。这有助于排出体内的废物和毒素，提高身体的新陈代谢，从而让人们感觉更加健康和精力充沛，使人们感到舒适和放松。

    2、可以消除头晕、头疼 它可以有效促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等 ，因为气血不足或者是气血不通畅产生的痛苦，从而可以更好地改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力。另外，使用按摩器还能让身心都非常放松，减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。

3、可以消除颈肩压力 我们大多数人在工作、学习、娱乐中，经常使用手机、电脑等电子设备，或者长期低头工作，导致颈肩等部位的肌肉承受很大的压力，时间长了容易引起肩周炎、颈椎病、肌肉酸痛等病症，而优质颈部按摩仪能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防和治疗颈肩等部位的疾病。

4、可以提高睡眠质量 现今，众多人都遭受失眠和多梦之苦。不过，使用按摩披肩或按摩靠垫能够有效缓解睡眠问题，让你享受更加甜美的睡眠。这些产品具有出色的头部、颈部、肩部和背部按摩功能，可帮助人们快速进入深度睡眠状态，并减轻失眠和多梦等症状。

 

三、如何正确使用颈部按摩仪

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？优质颈部按摩仪虽然可以带来许多益处，但也不是适用于所有人。对于某些特殊人群或存在颈椎病变的患者，过度使用或错误使用颈部按摩仪可能会对身体造成伤害。因此，正确使用颈部按摩仪对于我们获得真正的按摩享受，享受健康的人生至关重要。下面，我将向大家介绍颈部按摩仪的正确使用方式，希望能为大家提供帮助。

1、注意身体的反应和感受。使用颈部按摩仪时要注意自己的身体反应和感受，如果出现任何不适或异常的情况，比如头晕、恶心、皮肤过敏、疼痛加剧等，要立即停止使用，并及时就医。如果感觉舒适和放松，可以继续使用，并享受按摩带来的好处。

2、选择合适的力度和模式。颈部按摩仪通常提供多种力度和模式可供选择，您可以根据个人喜好和需求进行调节。然而，请注意不要过度施力或施力过小，过大的力度可能会对颈部组织造成伤害，而过小的力度可能无法达到理想的按摩效果。在选择模式时也应考虑个人情况，例如有些人偏爱温热感觉，有些人则更喜欢冷热交替体验；还有一些人倾向于脉冲刺激（但这种方式风险较高），另外一些人则更享受揉捏式放松。

3、选择合适的时间和频率。一般来说，颈部按摩仪最好在晚上睡觉前或者早上起床后使用，这样可以帮助你放松身心，准备好一天的工作或者进入深度睡眠。每次使用时间不要超过15分钟，每周使用次数不要超过3次，以免过度刺激颈部肌肉和神经。

4、关注颈部按摩仪的位置和角度。颈部按摩仪应该紧贴颈部的曲线，不能偏离或滑落。按摩头应该对准颈部的穴位和肌肉，不能压迫到血管和神经。使用时要保持头部和颈部正直，不能歪斜或低头。

 

四、小心这些骗局，劣质颈部按摩仪会伤肌肉！

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？劣质颈部按摩仪确实会对肌肉造成伤害。这些劣质按摩仪为了销量，常常喜欢用低质量的材料或配件来降低成本，并经常夸大宣传在不实用的外观和不实用的功能上下功夫。这些骗局如果我们不认识清楚，很可能就会购买到劣质产品，从而伤害我们的肌肉。

为了揭示这些骗局，我收集了大量关于颈部按摩仪负面评价的信息。下图是我对这些信息的总结，供大家参考。从中我们可以看到大家对伤肌肉吐槽有多么严重。

1、贴牌颈部按摩仪多。（市面上大多数低价产品的颈部按摩仪都是贴牌卖货，自身毫无技术实力，颈部按摩仪的按摩面积范围、性能均匀性都会比较差，导致推力弱、衰减度高、而且容易损伤肌肉！）

2、按摩精度差。我们的肩颈部位是有很多的肌肉、血管、神经的并且是敏感的，使用按摩精度不高的颈部按摩仪，按摩过程中容易偏离，实际按摩效果不佳，还会损伤肌肉！

3、电流脉冲代替物流揉捏按摩仪。电流刺激式通过带电流功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法忍受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

4、用单电机产品节约成本。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率降低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

5、产品力度均匀性调校差，不稳定。很多的产品使用的电机马达质量差，导致产品的按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果！尤其是电流刺激类按摩仪，电流释放不均匀，非常容易导致刺痛感，所以很多医生不建议使用电流刺激类的原因也在于此！

6、产品功能花里胡哨。很多颈部按摩仪会添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能花哨多，这些功能会大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈部按摩仪的寿命。

 

我们已经知道劣质颈部按摩仪可能会对肌肉造成伤害的内在原因。为了更深入地了解市场上常见的颈部按摩仪，我们与专业的测评机构合作，进行了一系列的测试。通过分析这些测试报告，我们发现了一些问题。下图是其中一家权威测评机构测试报告中的一张，我将为大家详细解析。

从上图我们可以看出，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着非常严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最家佳，备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着非常丰富的肌肉护理经验，且积累了多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术的解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告，也没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！

在其他品牌中，倍轻松也有不小的名气，非常注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。

 

五、优质颈部按摩仪的选购技巧

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？劣质颈部按摩仪确实对人体有很多不良影响，而优质的颈部按摩仪则能够为我们的身体带来诸多益处。因此，在市面上的颈部按摩仪中，选择一款优质的产品成为了至关重要的问题。下面，我将向大家介绍八项选购技巧，让你不再迷茫，轻松选择适合自己的优质颈部按摩仪。

1、有信誉和口碑的品牌。它们对产品核心技术和品质控制有更好把握，在按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准性、按摩深度和范围等方面有大量技术优化和调节指标 ，能够给你更舒服和强劲的按摩体验！千万不要选择没有技术调节 的贴牌产品 ，可能会对你造成伤害。

2、按摩面积范围合理。按摩范围跟按摩头的数量、按摩头的分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。

3、按摩揉捏的力度和深度合适。要注意啦各位小伙伴，按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地平衡了按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却按得疼或者伤害肌肉，导致肩颈难以适应，反而得不偿失。

4、选择双电机电机系统。电机是颈部按摩仪核心零件之一 ，建议优先选择双电机而不是单电机系统 ，双电机相比单电机可以显著降低对电机负载从而提高动能利用效率 ，长时间使用传动衰减度更小 ，使用力度稳定性更高 ，整体噪音也低。

5、力度均匀调节优秀的产品。如果买到电机马达质量差导致的力度和传动频率不均匀的产品，容易造成忽轻忽重伤害肌肉，也达不到想要的按摩效果！

6、传统的物理揉捏式。颈部按摩仪有多种产品形态，比如基本的电流脉冲式和传统物理揉捏式，建议选择传统的物理揉捏式，普遍国人接受度会更高，危害相对更小，电流脉冲大多数人无法接受它的电流刺激，容易损伤肌肉、神经！

7、按摩头的数量及分布合理。按摩头的数量、按摩头的分布会直接影响到按摩范围，建议尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。

8、噪音小的。颈部按摩仪请尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感受，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关，劣质产品一般噪音偏大，甚至有刺耳杂音！

 

颈椎颈部按摩仪对人体有影响么？看完这篇文章，相信大家已经清楚了，优质颈部按摩仪不但能避免劣质颈部按摩仪对我们造成的影响，还会给我们的身体带来很多益处，比如：预防颈椎病、缓解肌肉压迫、促进血液循环和提高睡眠品质等。但在使用颈部按摩仪按摩的过程中我们一定要正确的使用。希望大家都能挑选到优质的适合自己的颈部按摩仪，真正享受按摩的乐趣。