2021年9月30日咱家吃的啥

今天起个早，去看“迎国庆赏兰花”展，为了避开明天过节人多，特意提前今天去。

来到展区正好刚开始，五颜六色的兰花真好看，什么石斛兰、卡特兰、“大舌头”蝴蝶兰、“香水”文心兰等，兰花大聚会争奇斗艳，人们纷纷举起手机拍摄这兰花之美。

来到这里观展，既能现场观赏各种兰花、也能了解兰花的一些知识，同时使你认识自然、热爱自然、并提升保护自然的意识，收获不小。

早餐：

1.水晶虾饺，2个约35克

2.黄金糕，0.5个约10克

3.肉馅包，1个约20克

4.盐水菜心，约110克

5.鸭血汤，1小碗

午餐：

1.草原羔羊肉，约95克

2.里脊条，约30克

3.嫩竹笋，约60克

4.豌豆苗，约50克

5.黄瓜段，约80克

晚餐：

1.精品肥牛，约115克

2.千张条，约100克

3.黄瓜段，约105克

4.西瓜，约90克

两餐之间加水果，172克（水果重量。西梅、葡萄。）