舌头疼算病吗？能借机休息吗？

早上吃饭时觉得舌头疼，照了镜子，发现舌尖左前有块白色溃疡，难怪连讲话都是含混的声音，小病不小呀！ 病从口入，我这次中招，直接舌部啦。也没吃什么特别东西，水也喝了，突然就这样了，谁能支个招？ 身体是诚实的，任何不适都准确显示出来了。大概是到了亚健康的状态，先几天总是觉得睡的浅疲倦，眼晴干涩，肢体沉重，再加上溃疡，妥妥大集合呀。 运动真能提升体质吗？试着练了一会儿没有章法的体操，汗出来了，气喘吁吁。希望对恢复健康有用。 又到下午了，还有一些事没弄完。唉，加紧了，干正事去呀。 过了今天，一切都会好起来。