戴牙套可以用电动牙刷吗？全面科普三大风险弊端

作为口腔博主，赵然前几年也带过牙套，我当时就是使用电动牙刷来清洁和护理口腔的，但是很多正畸朋友表示，担心电动牙刷会伤牙，那么戴牙套可以用电动牙刷吗？针对大家的这一疑问，我将在下文为大家详细介绍电动牙刷这款产品，尤其是它的伤牙风险，帮大家做一番全面的答疑。（下图这些电动牙刷就是我使用过的一部分）

一、戴牙套可以用电动牙刷吗？

戴牙套之后大家会发现口腔清洁工作难度更高，牙齿会变得更加敏感，牙龈受到牙套的压力，也会觉得酸胀，这种情况下口腔环境更加脆弱，更需要使用正确的口腔护理产品，那么戴牙套可以用电动牙刷吗？

牙医认为：戴牙套的朋友是可以使用电动牙刷的，牙医也非常建议大家使用电动牙刷。因为戴牙套的时候口腔中清洁死角更多，容易有污垢残留，手动牙刷很难应对如此高难度的口腔清洁任务，人们需要使用更高效洁牙产品来维护口腔健康，而电动牙刷清洁全面，可以有效预防和改善口腔问题，按摩牙龈，对戴牙套人群的口腔健康有很多好处，非常适合戴牙套的朋友使用。

二、为什么戴牙套的时候要使用电动牙刷？

戴牙套可以用电动牙刷吗？我的回答是很有必要使用，国人的口腔素质很差，牙齿的健康率未到1%（如下图），在这样的情况下，戴牙套人群急需清洁能力更高的洁牙工具来预防和改善牙病，而电动牙刷凭借其诸多好处获得了牙医的推荐，是戴牙套人群护理口腔的好帮手。

戴牙套人群使用电动牙刷清洁的好处主要是这几点：

好处1：电动牙刷清洁力强，让口腔环境越来越好。

电动牙刷的清洁力远超手动牙刷几十倍，手动牙刷很那刷干净的牙根、牙龈沟、牙缝等牙病高发区，电动牙刷都能清洁干净，可以有效去除牙菌斑，对牙病有很好的预防和改善作用。

好处2：适合戴牙套的人使用。

牙齿矫正人群都需要佩戴牙套，牙龈会受到牙套的压力，口腔中的清洁死角也多，靠手动牙刷基本是刷不干净的，而电动牙刷就可以全面清洁，还有按摩牙龈的功效，有效缓解牙龈疲劳。

好处3：有稳定的刷牙力度。

电动牙刷的震频很稳定，洁牙力度也非常地精准，手动牙刷的力度却忽大忽小，往往会有力大伤牙，力小牙齿刷不净的问题。

好处4：可以去除口臭。

电动牙刷能够将食物残渣和牙垢清除干净，避免口腔异味产生，让口气变得更清新！

好处5：使用起来省时省力 。

电动牙刷两三分钟就可以刷净牙齿，而电动牙刷想要刷净牙齿至少要十多分钟才可以，电动牙刷使用起来要省时省力很多。

好处6：亮白牙齿。

电动牙刷可以刷净牙齿表面沉积的顽固污渍，抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的作用，而手动牙刷是很难做到的。

 

三、电动牙刷虽好，小心三大风险

戴牙套可以用电动牙刷吗？上面牙医的观点是牙齿矫正正畸是可以使用电动牙刷的。虽然牙医支持戴牙套人群使用电动牙刷，但使用电动牙刷并不是完全安全的。国人牙齿健康率还不到1%（如下图），整体口腔耐受度低，但牙病中早期还不易察觉，所以大多数人会觉得自己牙齿是健康的。如果盲目使用不适合的产品或使用方式不当，就会使得伤牙风险出现。

电动牙刷的风险具体表现在以下这些点：

风险1、劣质产品会过度摩擦牙齿，牙釉质越刷越薄，就容易引发牙疼、牙敏感。不专业的电动牙刷对牙龈的刺激也不小，常常会导致牙出血、牙龈红肿甚至造成牙龈萎缩问题。

风险2、在我国基本每个人都存在口腔问题，如果使用了不专业的电动牙刷，牙病会加快发展。

风险3、电动牙刷存在慢性伤牙危害，会在不知不觉中损伤我们的口腔，导致口腔变得敏感脆弱，各种口腔疾病也就接踵而至。

 

四、避开四个电动牙刷误区，保护好自己的牙齿

戴牙套可以用电动牙刷吗？牙齿矫正正畸使用电动牙刷是会伤牙的，但是大家知道这些伤牙风险是什么原因导致的吗？我从知名口腔论坛找来了伤牙原因分析数据。图中数据表示，电动牙刷伤牙的根源是产品选购不当，这和大家对电动牙刷存在误区是有很大关系的，为此我总结了电动牙刷四大误区，希望大家警惕起来。

误区1、不考虑电动牙刷的兼容性

国人的口腔环境复杂多边，需要高兼容性的电动牙刷才可以与这样的口腔环境适配。但当下市面上有很多电动牙刷档位很少、震频跨度狭窄、刷头种类少，这样兼容性差的电动牙刷与大部分国人的口腔环境都不匹配，容易引起伤牙问题。

误区2、觉得低价产品是性价比高

低价电动牙用起来都很糟糕，机身有明显的劣质感，商家为了节约生产成本，会选择劣质的元件来进行制作产品，比如很常见的空心杯电机，振动频率忽高忽低，使用起来会在嘴内横冲直撞，伤牙率非常高。

误区3、跟风使用网红大牌

自从电动牙刷火起来，行业内涌现了很多网红大牌，它们对于电动牙刷的外观设计、广告宣传很下功夫，却没有足够的口腔护理经验，在电动牙刷的人群兼容性匹配度、摆幅角度、震频范围等多达百项的参数上几乎没有进行过优化升级，伤牙率很高。

误区4、觉得自己口腔健康，盲目选择电动牙刷

国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都存在口腔问题，但不痛不痒的早中期牙病难以让人察觉，导致不少人觉得自己口腔健康，其实这时口腔耐受度已经很低了，如果这时还盲目地选购电动牙刷，就极可能选到劣质产品导致伤牙问题。

 

大家在挑选的时候除了要纠正这些误区，还要我们还要提防很多伤牙品牌的谎言，它们会到处宣扬自己护龈护牙体验好，实际上却伤牙吐槽一大堆，为了让大家辨清真假、选到真正专业的产品，我从权威机构找到了电动牙刷不同品牌之间的清洁指数与护牙指数对比结果，大家在选购时可以参考一下。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。

五、戴牙套人群选电动牙刷的八大技巧

戴牙套可以用电动牙刷吗？牙医告诉我们戴牙套是可以使用的，那么是所有电动牙刷都可以使用吗？显然不是，那么戴牙套人群适合使用什么样的电动牙刷呢？为了帮助大家选到合适的电动牙刷，我总结了八大选购技巧。

1：选择摆幅在3-9度内的款式

电动牙刷的摆幅最好控制在3-9度之内，如果电动牙刷的摆幅过大，会刺激牙龈牙齿，摆幅太小也不好，电动牙刷的清洁力会降低。

2：使用专业度高的品牌

很多人购买了网红大牌的电动牙刷，使用后却经常性牙龈出血，牙疼，这是因为国人口腔环境比较复杂，而这些网红大牌几乎没有口腔护理经验，都是做大众化产品，与国人复杂的口腔环境难以匹配，伤牙率非常高！

3：电动牙刷续航时间在30天以上

电动牙刷的续航时间最好在一个月以上，如果续航时间太短，不但经常需要充电，电池老化速度也很快。

4：注意判断刷头的优劣

磨圆率、刷毛软硬度、尺寸等因素都会影响到电动牙刷的优劣，例如刷头尺寸，要现在适中的，刷头太小会降低清洁效率，刷头太大没有足够的灵活度，难以清洁到死角。

5：电动牙刷的兼容性要好

口腔环境是动态变化的，需要选择兼容性好的电动牙刷才可以应对口腔环境的各种变化。而档位，震频跨度，刷头种类都会影响到电动牙刷的兼容性。例如震频跨度，需要有足够宽才能够给用户提供更合适的震频和力度。

6：首选声波式电动牙刷

电动牙刷根据工作原理，可以分为旋转式与声波式两个类型。其中旋转式电动牙刷清洁力好，容易伤牙。声波式电动牙刷有更广的清洁范围，对牙齿的保护度高，还可以促进口腔中的新陈代谢、血液循环，改善国人口腔环境。

7：使用售后服务好的品牌

建议大家优先购买支持7天试用、有一年以上质保时间的品牌，刷头的替换成本也不能忽略，毕竟每年就需要买四个，如果刷头太贵，无疑会增加开销。

8：更推荐磁悬浮马达

电机对电动牙刷十分重要，一般分为空心马达或磁悬浮马达，空心杯马达震频不稳定，易伤牙，而磁悬浮马达的表现就比这强太多了，不但动力强劲，而且震频稳定，整体刷牙体验更出色。

 

戴牙套可以用电动牙刷吗？完上面的所以科普内容，相信大家也都知道了答案了。有着丰富口腔护理经验，且各项参数都经过专业技术调校的电动牙刷是可以使用的，而且坚持使用还会提高口腔素质。但是没有技术实力的劣质电动牙刷是不可以使用的，因为戴牙套人群使用这样的电动牙刷会让口腔状态越来越差。由此可见选择一款好的电动牙刷是非常重要的，所以大家在选购产品的时候一定要牢记选购技巧。