电动牙刷真的有用吗？慎用四大黑名单坑货！

作为一位口腔健康博主，我收到过很多关于电动牙刷的咨询，发现大家对电动牙刷的了解普遍不足，因此我想向大家分享一些电动牙刷相关的知识。有些朋友可能想购买电动牙刷，但担心使用它会有危害，也不确定电动牙刷真的有用吗。那在这篇文章中，我将深入探讨电动牙刷的好处与弊端，分享选购电动牙刷的保姆级攻略，希望这篇文章能够帮助大家更好地了解电动牙刷！

上图是我测评过的电动牙刷款式

一、电动牙刷真的有用吗？

电动牙刷真的有用吗？大部分国人都很有必要使用电动牙刷，这是因为国人的口腔健康基础很差，牙齿健康率低至1%，面对国人岌岌可危的口腔健康，单凭传统的口腔清洁工具难以满足我们的清洁需求。因此牙医们推荐我们使用电动牙刷，并且认为电动牙刷是有用的，理由是电动牙刷有很多好处，具体的好处如下：

好处1：电动牙刷清洁力强，有预防改善牙病的作用

电动牙刷的清洁能力超过手动牙刷几十倍，能彻底刷净牙病高发区如牙齿缝隙、牙龈沟、牙背、牙根、智齿等手动牙刷的清洁死角，彻底去除口腔中藏匿的牙菌斑，预防和改善牙病。

好处2：达到美白牙齿的效果

电动牙刷可以刷净牙齿外层沉积的顽固污渍如咖啡渍、烟渍等，减缓牙结石的形成速度，从而美白牙齿。而手动牙刷连刷净牙齿都很难做到，更难以达到美白牙齿了。

好处3：刷牙力度精准可控

手动牙刷是主观控制刷牙力度的大小，难以精准把控洁牙力度，使用起来经常会出现力大伤牙、力小刷不净的问题，而电动牙刷的振动频率是均匀而且稳定的，对于刷牙力度也能做到精准把控，清洁效果更好，还不容易伤牙。

好处4：电动牙刷更省时省力

电动牙刷的清洁效率比较高，一般使用两三分钟的时间就可以刷完整口牙齿，而手动牙刷却需要十多分钟才能做到，电动牙刷明显更加省时省力。

好处5：可以去除口腔异味

电动牙刷没有清洁死角，可以彻底去除口中的牙菌斑、食物残渣，避免它们在发酵之后产生异味，让口气保持清新，而手动牙刷清洁死角比较多，难以长久地保持口气清新。

好处6：更适合牙齿矫正人群使用

正畸人士因为长时间地佩戴牙套，牙龈会承受比较大的压力，这时使用电动牙刷可以按摩牙龈，缓解牙套带给牙龈的沉重压力，帮助大家预防出现黑三角。

二、哪些人不适合用电动牙刷？

电动牙刷真的有用吗？电动牙刷虽然好处众多，但它也自己的使用门槛，以下五类人就并不适合用电动牙刷，强行使用电动牙刷很可能给口腔健康带来更严重的伤害。

1、才做完口腔医学治疗的人。刚做完拔牙、牙齿美白、根管治疗等牙科医学治疗的人群需要暂缓使用电动牙刷，避免对治疗效果产生不良影响。

2、65岁以上的老人。65岁以上的老人普遍患有牙病，而且牙齿已经开始逐渐松动了，如果使用电动牙刷刷牙，反而会导致牙齿脱落速度加快。

3、患有严重牙病的人群。如果大家患有重度的牙周炎、牙龈脓肿、牙齿松动等问题，并不建议大家使用电动牙刷，因此牙病严重的人群口腔承受度已经很差了，如果再使用电动牙刷，可能会刺激到口腔中的患病位置，加重牙病。

4、4岁以下的孩子。年纪不足4岁的儿童还没有渡过换牙期，牙龈牙齿都比较稚嫩，如果过早地儿童使用电动牙刷反而会影响牙齿的正常发育。

5、突然出现口腔问题的人。如果大家突然出现了牙龈频繁出血、牙疼等异常情况，大家最好暂缓使用电动牙刷，及时前往医院就医，避免盲目使用电动牙刷而加重病情。

三、警惕电动牙刷的三大弊端副作用！

电动牙刷真的有用吗？许多人读完电动牙刷的好处后就会认为它是一种非常有用的工具，但电动牙刷不仅可以带来益处，还会带来一些弊端。

们的口腔健康状况普遍很差，如下图所示，牙病发病率高达90%。然而，许多人并没有意识到这个问题，甚至认为自己的口腔是健康的。这是因为牙齿问题在初期时并不会有很明显的症状。由于对自己口腔健康状况的不了解，以及对产品的不了解，许多人会盲目购买产品。这很容易导致选择不适合自己的产品，从而对牙齿造成危害。

电动牙刷的弊端主要有以下几点：

弊端1、如果大家使用了劣质的电动牙刷，牙釉质会被过度磨损，还容易划伤牙龈，导致牙龈红肿、牙出血、牙痛等问题。

弊端2、本来就患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔问题的人群使用劣质电动牙刷后，牙病会快速发展。

弊端3、长期使用不专业的电动牙刷还容易出现慢性伤牙的情况，起初使用者还察觉不到异样，但最终却会造成牙龈萎缩、严重的牙齿敏感等严重问题！

四、四类智商税产品千万不要买！

电动牙刷真的有用吗？尽管电动牙刷有很多好处，但是上文提到的电动牙刷弊端让人们不敢使用它。因此我将为大家介绍引起电动牙刷弊端出现的原因，分析看看如何规避弊端。下图是我从权威口腔论坛上找到的负面评价统计数据，通过这些数据我们可以了解到，劣质的电动牙刷是导致伤牙问题出现的主要原因。那劣质的电动牙刷都有哪些呢？它们集中在以下四类产品中，希望大家远离它们。

1、震频过高的电动牙刷

很多人以为震频越高代表电动牙刷的清洁力越强，所以会选择购买震频非常高的电动牙刷，但震频并不能代表电动牙刷的清洁力，它只不过是影响清洁力的众多因素之一，而且这类震频超标的产品普遍缺乏护龈护齿技术支持，使用起来非常容易伤牙。

2、低价产品

便宜的电动牙刷生产成本很低，商家往往会选择空心杯马达、磨圆率很低的刷毛等劣质元件来进行电动牙刷的生产和制作，这样的电动牙刷无论是清洁力、护牙力还是防水、续航等方面都没有足够优秀的表现，还很容易诱发牙出血、牙疼等伤牙问题。

3、跨界品牌

目前电动牙刷行业中有不少品牌都是跨界入行的，它们可能名气很大，但缺乏太多口腔护理方面的经验，也没有足够的专业技术实力对人群兼容性匹配度、摆幅角度、动力强度范围等超过百项的电动牙刷核心参数做过优化调教，产品伤牙率较专业电动牙刷品牌高出了3倍不止！

4、网红产品

网红电动牙刷往往宣传得很好听，但实际使用起来感觉很糟糕，它们的生产成本只有几十块，而售价却可以达到上百元，商家靠着营销宣传卖货，却不重视对电动牙刷专业技术的研究，刷牙时经常会出现力度不稳定、打牙磕牙等问题，伤牙风险非常高。

而这些伤牙坑货在市面上往往还会都标榜自己护牙护龈，大家对此不要轻信而盲目购买，如今电动牙刷伤牙率居高不下，不少都是这类产品造成的！那么要如何选到高效不伤牙的优质产品呢？这里给大家提供一个专业机构发布的主流电动牙刷清洁力与护牙指数测试结果，供大家参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、电动牙刷八大选购全攻略汇总！

电动牙刷真的有用吗？根据前文的学习，我们可以得出结论，那就是高质量的电动牙刷确实是有用的。但是，市场上存在许多质量差的电动牙刷，因此选择合适的产品需要明确选购流程和关注产品参数，以便能够选择到专业的产品。考虑到很多人可能不太了解如何选购，下面总结了八大选购攻略，供大家参考。

攻略1、选择专业度高的品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在震频范围、长期衰减度、人群兼容性匹配度、偏差值等超过百项的电动牙刷核心参数上会进行反复多次的调校与优化，电动牙刷的伤牙率较那些不专业的网红大牌降低了300%还多。

攻略2、买售后服务到位的品牌

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就是非常实用的服务，大家可以先试用电动牙刷再来决定是否留下，不好用还能退换货，有效降低试错成本。

攻略3、摆幅在3-9度之间比较合适

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果摆幅很大，容易刺激牙龈牙齿，造成伤牙问题。但摆幅的太小也不合适，容易拉低电动牙刷的清洁力。

攻略4、推荐大家选择声波式电动牙刷

旋转式和声波式是主流电动牙刷的两个基本类型，其中旋转式电动牙刷清洁力不错，但容易磨损牙齿。而声波式电动牙刷的清洁力也很好，护牙度更高，清洁范围更广，更适合国人的口腔环境，大家可以优选选择声波式的电动牙刷。

攻略5、最高选择搭载磁悬浮马达的款式

电动牙刷电机的主要有两类，主要有磁悬浮马达和空心杯马达这两个类型，更推荐大家入手搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它的性能比较强，运行更加稳定，刷牙体验也很出色，而空心杯马达稳定性较差，震频也不稳定，使用起来可能会出现伤牙问题。

攻略6、注意刷头品质的好坏

刷头的品质受到软硬度、刷毛磨圆率、植毛率等众多因素的综合影响。例如刷毛软硬度，适中偏软的刷毛是比较适合国人使用的，如果刷毛质地过硬，容易磨损牙龈牙齿，当然刷毛太软也不合适，韧性不足，会拉低产品的清洁力。

攻略7、买兼容性好的电动牙刷

国人的口腔环境复杂多变，大家应该使用档位数量多、震频范围宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷。就以震频范围为例，需要具备足够宽的跨度，才可以为使用者提供更合适的刷牙力度。

攻略8、挑选续航时间长的款式

大家要买续航时间超过30天的电动牙刷，不然我们就得经常给电动牙刷充电，麻烦不说，反复给电池充放电，电池的使用寿命也会快速减少。

电动牙刷真的有用吗？市场上有许多不同品牌的电动牙刷，但并不是所有的电动牙刷都是有用的。只有那些具有足够技术实力，且兼容性高的优质电动牙刷才是值得我们入手的，而那些没有口腔护理经验的劣质产品不仅无效还会给我们的口腔带来严重的口腔问题。因此，我们应该认真挑选电动牙刷，千万不要盲目跟风网红大牌。