哈尔滨工业大学智慧树悦己人生单元测验答案
更新时间：20023.4.9
第一单元
1. 根据身心一体一体的健康理念，大学生的心理健康保健可以从两方面入手，一是给身体增加能量，二是（给心灵添加营养）
2. 心理健康是人的一种绝对状态，很多人都是绝对健康的（错）
3. 努力自我调节甚至求助于他人是负责任的表现（对）
4. 很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题（对）
5. 心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（人际和谐，适应变化，行为适当，情绪稳定）的一种完好状态
第二单元
1. 小A在描述自己时写道“我是一个女性”。这属于自我认识的哪项内容（生理自我）
2. 别人对我的认识是指（客观我）
3. 当我们开始思考“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下那个发展阶段（自我统一性发展）
4. 自我同一性发展阶段所需要解决的心里心理任务是（整合对危机）
5. 自卑者与自信着的区别在于（自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势，自信者潜意识的焦点集中在自身的优势，自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部）
第三单元
1. 价值感是一个人自身（对知识与技能的感知，对事物的感知，在所学知识与生活体验之间建立联系）
2. 对于自己不喜欢学习的内容，可以通过（学习微调）来增强学习动力
3. 目标管理流程包括（明确目标结果，将任务具体化并确定行动次序，警事件具体化并预留机动时间，制作时间表）
4. 最有效的学习活动，是学习（未知领域中对自己来说最简单的内容）
5. 应对拖延可以（减少行为变化性）
第四单元
1. 情绪的内容包括（主观感受，生理反应，认知过程，外在表现）
2. 如果目标对自身意义很小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高（错）
3. 失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（悲哀）
4. 哪些是压力过度的表现（筋疲力尽，低自尊）
5. 人们从压力中获得成长的原因可能是（发现自己生命的价值，对他人更有同情心，明确努力的方向，发现未意识到的能力）
第五单元
1. 人际关系的功能有（促进信息交流，学习社会角色行为，满足心理需要）
2. 如何设置合理的心理边界（平衡关爱他人和自我形象两种社交目标，不因界限感到焦虑，尊重彼此）
3. 下面关于能力的说法正确的是（才能出众的人犯一些小错误能增加吸引力，人们对待有能力者的态度复杂）
4. 人际吸引的互惠表现（人们喜欢那些喜欢自己的人）
5. 下列属于非暴力沟通的四要素的是（观察，感受，需要，请求）
第六单元
1. 影响两个人相互吸引的因素包括（外貌，距离相似性）
2. 弗洛姆认为，爱的核心要素是给予，其他的要素包括（了解，尊重，关心，责任心）
3. 美好的爱情在于是否遇到对的人，只要遇到对的人就会美满幸福（错）
4. 愚昧之爱是激情与承诺的结合，没有亲密（对）
5. 斯滕伯格爱情三元论中哪一个因素属于爱情的认知成分（承诺）
第七单元
1. 性仅指身体的接触，生殖器官的活动（错）
2. 从个人成长的角度，我们可以怎样理解性（全选）
3. 个体的第二性征通常出现于（青春期）
4. 下列属于青春期女性的生理特征有（嗓音尖细，乳房迅速发育，月经初潮来临）
5. 双性化是指一个人可以同时拥有男性气质于女性气质，它的优势在于其行为的灵活性（对）
第八单元
1. 在开放系统的和谐家庭中，人们沟通直接，清楚，具体，一致（对）
2. 我们可以通过建立自己的人际系统减少对家庭的依赖（对）
3. 有的家庭认为做人必须要坚强，哭就代表了软弱。这种家庭没有考虑人性脆弱的一面，是非人性化的（对）
4. 作为大学生的你目前所处的家庭生命周期属于哪个阶段（独立成人）
5. 在沟通中当我们接收到他人的信息时有两个重要的任务要完成（要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的，要准确地理解对方话语所表达的意思）
第九单元
1. 以下不属于发展型危机的是（亲友去世）
2. 抑郁症主要有以下几种表现（全选）
3. 面对心理问题及存在心理问题的同学，合理的态度是（接纳理解，积极治疗）
4. 当对方处于危机时，我们要先倾听对方，听对方讲发生的事件，此时的想法和感受，承认对方的感受，不反驳对方（对）
5. 当对方处于危机时，若身处的位置不安全，一定要将对方引导到安全的地方，用正向的和具体的言语指导对方如何做（对）
第十章
1. 生命的特征包括（唯一的，珍贵的，奇妙的）
2. 欣赏艺术与生命的意义无关（错）
3. 实现人生蓬勃的五要素是PERMA（对）
4. 人际关系对人生蓬勃没有影响（错）
5. 人们可能找到生命意义的途径有（面对苦难，做事行动创造，体验自然艺术或爱别人）
