男性审美提升：教你一个全网最简单的操作｜外形篇·审美

1.审美提升

步骤一:建立羞耻——从负到一

必须有一个让你从“我有时候还挺帅的”向我真TM丑”转变的冲击，这种羞耻感的建立基本都是由外在因素促成，越过后才有可能有追求没美的意识与欲望

步骤二:视觉积累------从零到有

审美提升具体操作:

照片对比法

需要做的事就一件，在网上收集素人网红的照片，男女都行以男生为主

注意以下信息条件:

1.必须是照片

2.必须是人像

2.必须是素人

可以去小红书那些粉丝相对还可以的网红

另一种方法:去淘宝搜男装模特图

养成这种收集意识，收集完然后问自己几个问题:

①ta帅吗/好看吗？是不是我喜欢的类型

②我可不可以向这种风格发展?

③如果不可以，我可以向哪张照片发展?

④这张照片中除了脸，有哪些和我不一样的地方?

⑤这张照片和我平时拍的有哪些不一样的地方?

⑥这些照片之间，有没有高下之分?

底层逻辑就是填充原来对美的感知缺失，再将其与自身情况相结合，为自己框定一个审美提升方向，我们需要做的就是去大量感知思考与模仿，这个流程重复一段时间，你就会对自我状况有不断认知跟新，届时你再去进行后续尝试

步骤三:不要嘴硬-----从有到多

一是要去多汲取别人的意见，尽量多问不要憋着

在审美提升阶段完全可以和那些你觉得审美比较好的女生讨论相关话题，让她提提建议

二是如果有菩萨给你提意见是千载难逢的事情

一般人家才懒得管你愿意和你提意见的都是很热心的人，这个时候一定要死死抱住她的大腿不要嘴犟，不要我行我素觉得自己的审美比别人好

总之就是要善于借助外力，多问多想，再把你通过照片对比法所获得的感知，慢慢落实到自己的身上，实践起来。

操作看着简单，不过这个过程就相对比较漫长

但只要你有这个意识并开始行动，一切都会发生改变