颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？揭露四大弊端缺点

优质的颈椎按摩器在改善健康和生活质量方面具有许多优势。然而，在众多颈椎按摩器产品中选择适合自己的一款并非易事。不同的品牌、功能和设计使得选购过程变得复杂。所以也有不少人用了颈椎按摩器之后，出现了肌肉红肿，颈椎病加重的情况。我作为康复师，发现很多人使用了颈椎按摩器之后会吐槽它，那么颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？今天我就带大家分析一下使用颈椎按摩器有哪些副作用与好处。下图是我近期测评过的部分产品：

一、颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？市面上品牌产品众多，据报道市场上近三层的颈部按摩器质量都是不合格的，因此这些劣质颈部按摩器很难给我们带来良好的按摩体验和健康效果。劣质的颈部按摩器存在着一些潜在的危害，可能会对我们的颈椎健康造成负面影响，甚至会伤害我们的肌肉。劣质颈部按摩器具体有哪些风险呢？我们一起来看看。

1.导致颈部僵硬或感觉丧失：如果使用低质量的按摩器或者按摩范围较小的按摩器时间过长，可能导致颈部僵硬或者局部失去感觉，进而影响颈部的正常活动能力。

2.对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：颈椎按摩器中使用劣质电机或过于强劲的力度，以及按摩范围过小，可能对脆弱敏感的颈部骨骼、神经、肌肉等组织造成损伤。因此，在选择和使用时需要谨慎，以避免潜在的损伤风险。

3.导致头晕和头痛：某些低质量或过于强力的颈椎按摩器，在按摩颈部时可能刺激颈椎，导致脑部供血不足，引发间断性或持续性头晕感和头痛。特别需要注意的是电磁脉冲类按摩器，使用时需要格外谨慎。

4.引发肌肉纤维化和肌肉萎缩：选择不适合的颈椎按摩器、使用劣质产品或错误使用、过度使用可能导致肩颈部肌肉萎缩和纤维化。尽管这种情况的发生概率不高，但仍需引起重视并避免以上风险。

二、导致颈椎按摩器危害的四大原因

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？正是由于劣质颈部按摩器的存在，才使我们按摩时面临风险。这些劣质产品往往为了销量而追求低价，或者一些华而不实的噱头来误导消费者，所以导致颈椎按摩器危害的原因有哪些呢？下面是我最近收集大量颈部按摩器的负面评价总结出来的一张图，大家可以参考一下：

1.过度追求按摩强度和力度。在选择颈椎按摩器时，我们应避免过于追求按摩的深度和力度。较大的力度并不意味着更好的按摩效果，相反，选择能够兼顾力度和舒适度的产品更为明智。过度的力度可能导致疼痛或肌肉受伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

2.单电机产品的使用。单电机的颈椎按摩器对电机负荷较大，从而降低了动能的利用效率。长时间使用单电机产品会增加传动衰减度，导致按摩力度不稳定，容易对肌肉造成损伤。

3.产品揉捏精准度差。肩颈区域拥有许多敏感的肌肉、血管和神经。选择揉捏精准度较差的颈椎按摩器会导致按摩过程中产生偏移，降低实际按摩效果，并可能对肌肉造成损伤。

4、过多不实用功能。一些颈部按摩器在设计上添加了很多功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。然而这些功能往往降低了产品稳定性和可靠性，并且影响了精准度、均匀性和稳定性等指标，并且对肌肉造成损伤，并且缩短了产品寿命。

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？我们已经了解了劣质颈部按摩器的坏处危害，但并不代表市场就没有优秀的产品，质量过关的产品不但能让我们享受到按摩的轻松快乐，而且根据相关的报道，我国约有2亿颈椎病患者，使用优质的颈椎按摩器是能给我们的健康带来很多好处，具体有哪些好处呢？下面我就来为大家详细介绍一下：

1、缓解酸痛和疲劳感：优质产品能够有效缓解肩颈部的酸痛感，解决落枕后颈肩活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，优质产品是一项很好的发明。

2、矫正压迫：现代生活中经常使用手机、电脑以及长时间伏案工作容易导致压迫感和紧张感，并且引发问题如肩周炎以及脖子疼痛等问题。优质产品能够有效缓解紧张感并且放松身心。

3、预防颈椎病：优质产品能够有效缓解紧张感，并且改善僵硬感，并且促进血液循环，并且预防颈椎病。对于国人普遍存在问题——肩周炎问题也有很好效果。

4、改善睡眠：优质产品对头部、脖子、背部都有很好效果，并且可以缓解睡眠问题，并且帮助人们更快进入深层睡眠状态，并且减轻失眠以及多梦等问题。

5、促进血液循环：优质产品通过传动和揉捏的方式促进颈部血液循环，消除头疼、头晕等与血液不足或循环不畅相关的痛苦。良好的血液循环有助于改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，保持长时间的活力，并使身心感到放松。

前面我们已经讨论了颈部按摩器有哪些好处坏处以及需要注意警惕的四大潜规则。现在我们一起来看一份来自权威机构的调查报告，希望能为大家提供更多相关信息。结合实测我也给大家推荐几款产品，希望帮大家能够尽快选购一款高质量的产品。

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和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

四、如何选购颈椎按摩器？8大技巧需掌握！

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？大家已经很清楚了，那如何避开这些劣质产品呢？那就是选择一款质量优良的产品了，掌握了我给大家介绍的这八大技巧，就能帮助您做出明智的选择，以下是一些选购颈部按摩器的技巧和建议：

1、选择实力强的品牌。建议选择具有专业研发实力的品牌，而不是追逐网红品牌或跨界大牌。专业品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适度方面有更全面的调试和优化，考虑到按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等多个指标。

2、选择力度均匀性好的产品。选择具有力度均匀性调校的颈部按摩器。如果产品由于劣质电机导致力度和传动频率不均匀，可能会造成肌肉损伤，且无法达到预期的按摩效果。

3、优选物理揉捏式按摩器。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为大多数人更容易接受。相比之下，电流脉冲式按摩器在实际按摩效果上可能差些，且电流刺激可能会导致肌肉和神经损伤，因此风险较大。

4、选择多个按摩头产品。选择具有多个按摩头且梯形分布的颈部按摩器，以确保可以按摩到斜方肌等多个区域。如果按摩头分布集中，按摩面积范围会较小，从而降低按摩效果。

5、避开低价产品。不要选择价格低于300元的产品，因为大多数这样的产品是贴牌产品，缺乏技术调校和质量保证，容易造成使用危害和肌肉损伤，且性能常常不达预期，长期使用衰减度较高。

6、选择双电机系统。优先选择双电机系统而非单电机系统，因为双电机系统能够减轻电机负荷，提高动能利用效率，降低传动衰减度，使按摩力度更加稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

7、选择按摩深度和力度适宜的产品。不要盲目追求过大的按摩深度和力度，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会造成疼痛或肌肉损伤，并且使得肩颈难以适应。

8、选择按摩揉捏精准度高的产品。选择按摩落点精准度高的颈部按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移或揉捏精准度差，很容易损伤肌肉并严重影响按摩效果。精准度受电机性能质量和品牌技术调校。

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？本文介绍了劣质颈部按摩器四大危害，也为大家描述了优质颈部按摩器的好处以及选购技巧。为了我们的健康，一定不能选择为了省钱而偷工减料，比如使用单电机产品，或者为了吸引人而增加一些不实用的功能的产品，而要选择有专业实力的品牌，这样才能让我们享受轻松按摩的同时还能保护我们的健康。