当你莫名其妙感到疲惫和累

我：为什么我们会有累的感觉呢

🕊️：很多时候人们都在一种恐惧状态里，不得其法的焦虑和恐惧着

我：可是我已经很注意觉察这些了呀为什么还是如此呢？

🕊️：很多时候心上的尘埃和压力不是一朝一夕可以被去除的

人们面临着现实的困扰和压力

自信与自卑的恐惧打扰，还有外界他人的动摇干扰

如果一个人稍微不那么坚定容易被影响就会容易掉进一种思想的困顿里

去拼命思考自己为什么那么倒霉

凭空给自己造就了很多头脑的负担和困扰

心和呼吸便会感到窒息和不顺畅了