“养肝就是养命”，吃吃喝喝就能解决养肝、护肝、排肝毒！

“黄帝内经”指出，肝是人体的“将军”，具有深谋远虑、指挥抗敌的能力，同样能够抵抗邪气干扰，保护机体不受疾病侵害。

肝脏是一个重要的器官，虽然它没有神经，但它是人体唯一可以再生的器官。它对人体的代谢和解毒具有重要的作用，默默地工作，除了尽本职责外，也会经常“自动加班”，直到做到最好为止。因此，当我们发现肝脏有异常病变时，通常已经到了比较严重的程度！

以下是一些肝脏可能存在问题的迹象：

1. 长期鼻头发红。
具有肝脏功能减退和荷尔蒙紊乱的女性，可能会导致鼻头毛细血管扩张，从而导致鼻头发红。

2. 饮酒容易醉。
酒精摄入人体后，需要肝脏将乙醛分解，从而避免过度饮酒。如果肝脏功能不好，饮酒后很容易喝醉。

3. 粉刺增多。
肝脏功能减弱时，无法正常破坏黄体荷尔蒙，导致其数量增加，皮质分泌不断上升，进而导致粉刺增多。

4. 脸色发黑。
正常情况下，肝脏内有一定的铁质储备，但肝细胞受损时，铁质会流到血管中，导致脸色变黑。

5. 容易感染和化脓。
由于肝脏功能下降，解毒能力也会减弱，这使细菌和其他有害物质有机可乘，从而导致伤口感染和化脓。

养肝护肝排肝毒，吃吃喝喝就能解决。

平日工作繁忙，经常熬夜都会使肝脏得不到休息和修复，因而加重肝脏负担，积累更多的毒素。

今天给大家分享一个在家就能清除肝毒的小妙招。

取1个柠檬榨汁，加入半杯温水，并与1汤匙蜂蜜、1汤匙橄榄油和少许胡椒粉混合在一起，连续喝10天，晨起空腹饮用。