170.强大的体魄，直截了当的精神

统筹的力量，集束的力量，以一敌百的力量，以少胜多的力量。

快捷的力量，爆发的力量，流畅的力量，落花流水的力量。

所以要集中精力做大事，所以要燃烧精力提升体能，所以需要每日积极面对生活，所以需要乐观加上享受每个生活时刻。

注意外表打造，注意内在建设，注意心灵平静，注意体能永驻。

定期总结，定期复盘。定期自我奖赏，定期自我仪式感。

用视频记录生活，用文章书写人生，用音乐谱写快乐，用青春撰写青春。

不要一蹴而就，也不用一劳永逸。不要半途而废，也不必要三分钟热度。

建立在喜好上的坚持，建立在热爱上的永久。

更加圆滑，更加八面玲珑。

更加质朴，更加直面内心价值。

让自己活出态度，让自己心神自在。

便是这样，便应该是这样。

希望在新的体魄里面，你能有更加不屈，更具风情的灵魂。

感恩，感激，感谢，感怀！

2023.7.24