为什么人人都爱合成大西瓜？

如果你的同事最近都顶着黑眼圈出现，在工位上不时晃动手机，还止不住地狂戳屏幕，不用怀疑，他一定是掉进了瓜版2048的坑。

系统随机分配的山竹、橙子、猕猴桃缓缓下落，玩家通过调节初始位置，使两个相同的水果碰撞，最终合成一个大西瓜。

这种消除类小游戏不仅好上手也极易上头，有人深夜两点不睡合成大西瓜，有人点了一整天水果不知悔改，为了降低游戏难度，换更大屏的手机，甚至通过分屏拉长屏幕开启物理外挂的，也不在少数。

所以，这个年轻人想尽办法要合成的大西瓜，它究竟有什么魔力？

无论是小时候捧着掌机不吃饭收集宠物，还是下班后在沙发上捧着手机在峡谷里的厮杀，游戏总能令不少玩家流连忘返，沉迷其中。

为什么会游戏总是那么吸引人？其中很重要的一点就是，游戏总能立刻对玩家的操作给予反馈，让他觉得自己离目标更近了一步。

这也是游戏设计机制中常被提到的心理学概念：即时反馈。玩家的每一次点击的结果都是即时的，无需等待。这种立竿见影的成就感所带来的吸引力，是现实生活中大概率无法给到的。

除了预期之内的系统设定，玩家在游戏中还会遇到很多意料之外的情况，有时候让你有想不到的惊喜，有时又能瞬间拉满你的血压，轮番刺激玩家分泌多巴胺。

行为主义心理学家斯金纳进行过一个实验，将被禁食24小时的老鼠关到箱子里，箱中有可供按压的杠杆，每次老鼠按到杠杆就能够获得食物，若干次重复后，小鼠就形成了压杆取食的条件反射。

长时间研究后，斯金纳认为：如果一个行为发生后，接着给予一个强化刺激，那么这一行为出现的频率就会增加。

具体到“大西瓜”中，每一次水果的掉下、合成、消除，玩家都会得到即时反馈。满足感不断推动玩家执行动作，配合着水果们爆裂的音效，一通高潮迭起的连续音效，几个大水果一通消除，让人惊喜之余又富有成就感。

大量的正向反馈让人上瘾，给玩家很强的“爽感”。心理学家Berni Good和Jamie Madigan也认为：消除类游戏流行的原因，是通过奖励机制开启了人的强迫回路。

当我们的行为能够获得正向反馈时，这种愉快的体验能有助于形成大脑回路，并使它在持续的快乐中得到正增强。

这些奖赏，刺激了多巴胺的分泌，会让我们误以为自己正在掌控这个游戏，由此获得快感。虽然这种快乐是短暂的，但是因为游戏会连续不断地给出奖赏，这些微小的快感也就能持续激励我们玩下去。

用户疯狂上瘾的背后，其实也是对解压利器的依赖。

毕竟，当代年轻人可太难了，上班要直面996，下班要回到毫无人气儿的出租房，谁都不知道，明天和加班通知哪个先来。而《合成大西瓜》就像厕所之于职场人，停车场之于中年男人，是喘息，是片刻的自由，也是心灵最后的避难所。

当你盯着屏幕看着水果一此次变大时，心里想的只有更大的水果，而不是明天的KPI，这种心态会让人沉浸，忘记现实中的不如意，获得短暂逃避。在不断调整转换水果掉落的方向与按压屏幕的精度之间，时间概念也被弱化。

在一次又一次的游戏中，我们进入了一种“沉浸”的状态。

这种对积极的、正面的事物出现上瘾一般的心理状态，其实就是在积极心理学强调的“心流”。

心流是指人们将思想放在一边，纯粹只沉浸在行动的心理状态。

有神经学专家试图研究心流，他们发现所谓的心流状态，与大脑前额叶皮层活动减少有关。在心流状态下该区域会处于暂时失活状态，可能引发时间感扭曲。

当你进入心流状态时，你的呼吸会加深，心率会减慢，外部世界会消失不见，你可以完全专注于当下。

另外，很重要的一点是，游戏开始得很快，结束得也很快，一局也就几分钟。

当它结束时，你几乎会毫无意识地点击重新开始，进而再次投入游戏中。这也是消消乐类游戏设计的精巧之处。

随着这种顺滑的体验，我们心流状态可以最大限度地持续下去。

毫无疑问，《合成大西瓜》是一款优秀的休闲小游戏，让我们在工作生活的缝隙间忙里偷闲，获得片刻的自由。

但说到底，再火爆的游戏也只是日常生活消遣的一部分，红着眼、熬着夜未免有些得不偿失。

如果你在很长一段时间内都沉迷游戏无法自拔，并且严重影响生活，那就要注意是不是患上了病理性的“游戏成瘾”。

精神障碍诊断与统计手册（第五版，DSM-5）在2013年把网络游戏成瘾纳入了手册中。世界卫生组织（WHO）也将“游戏障碍”收录进了《国际疾病分类》中，将其定义为对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以至于其他兴趣和日常活动都让位于游戏。

研究者还发现，那些每周6天、每天10小时玩网络游戏的大学生，他们大脑中负责语言、记忆、运动控制、情绪控制、目标设定以及冲动、不当行为抑制的灰质区域全都发生了变化。

从某种程度上说，他们的大脑功能和自控能力被成瘾行为削弱了。

完全支配生活的游戏上瘾行为需要及时注意，有所控制，适度游戏，才是健康的生活方式。

正如电影《头号玩家》的结局，游戏固然美妙，我们终究还是要回到现实。