MCPEE：叶黄素酯胶囊|小心视力“杀手”！平常给它放放假之外，不妨掌握这些小妙招
时间变迁，我们身边的可视化电子设备越来越多，对我们的双眼以及视力则提出更大的挑战，根据大数据统计，我国青少年近视率已然超过了70%，同时成年人也成为了目标，其近视率也在不断攀升。
而近视会带来有视物模糊、精神疲劳、眼部炎症、病理性近视眼等诸多问题，并会给我们的生活和工作产生很多不便。因此，保护眼睛，预防近视是我们应该始终重视的话题。
面对这个问题，我们又该怎么应对呢？对此这篇文章干货满满地带来了以下方法：
1、适度用眼
如果想要预防近视，最需要的是先注意适度用眼，避免长时间近距离阅读或使用电子产品，以免睫状肌长时间过度痉挛导致晶状体不可逆性变厚，不给形成近视的机会。我们可以在长时间用眼后对眼睛进行按摩或热敷，促进眼部的血液循环，进而促进睫状肌放松，最终在一定程度上预防近视的发生。另外经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应。
2、日常运动
坚持一定的户外运动，让眼睛得到充分的放松，同时也可以增强身体的免疫力和抵抗力，预防近视的产生，是一种双赢的方法，而在户外运动时，应该注意保护眼睛，避免过强的阳光刺激眼睛。可以选择在早晨或下午进行户外运动，避免阳光直接刺激眼睛。
3、饮食细节
在平常生活中，摄入有维生素A、胡萝卜素等微量元素，它们具有维持晶状体弹性以及促进视网膜发育的作用，进而在一定程度上预防近视的发生，如胡萝卜、番茄、海鱼、动物肝脏等。
此外，选择MCPEE叶黄素酯胶囊也是非常不错的办法，它的主要成分有蓝莓果粉、叶黄素酯、玉米黄质、β-胡萝卜素等物质，其中的叶黄素酯更是作为王牌元素存在，具有保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛老化及防止病变的作用；有助增进视力，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准；以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等问题，十分适合用眼多、学习压力大的初三、高三、大学、考研者及经常使用电子产品的人群。
