西安脑康心理康复医院：因婚前焦虑而不愿结婚的都是什么人？
全国结婚登记数据快速下降的情况近年来广受关注。2023年6月，民政部公布的统计数据显示，2022年中国结婚人数为683.3万对。自2013年结婚人数达到1346.9万对峰值后，中国结婚人数已连续9年下降。2019年，中国结婚人数跌破1000万对，此后每年一路走低，2020年跌破900万对，2021年跌破800万对，到2022年跌破700万对。
很多即将步入婚姻殿堂的新人突然改变主意要退婚，这样的现象时有发生，除了财产和情感纠纷问题，也有一部分会因为婚前过度焦虑无法调整心态而选择临阵脱逃。
婚前焦虑是指由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。
即将步入婚姻殿堂的人们都明白，从此以后，两人的关系将会发生质的改变。恋爱是自由的，何时相见、何时相拥，都由自己说了算;而婚后则是朝夕相处，每天都有对方的陪伴。在恋爱期间，心情不好时可以随意取消约会，可以随心所欲地做自己想做的事;然而婚后则不同，即使心情再糟糕，也必须去上班、挣钱养家，回家后还要做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。西安脑康心理康复医院医生指出， 人们结婚，主要是为了满足情感需要、性需要、安定的需要以及传宗接代的需要等多种需求。结婚是一种契约，从此两人都要承担自己应尽的责任和义务，自然也要付出一定的代价。
西安脑康心理康复医院医生表示，一般而言，下面这几种人容易产生过度的婚前焦虑：
没有责任感和责任能力的人。那些个性尚未成熟、依赖性强、生活能力欠佳的男女，对于即将到来的婚姻生活，往往容易产生紧张焦虑的情绪。心理学认为，要履行婚姻生活的责任，必须具备相当的成熟度和责任感，同时需要具备一定的理性思考和应对生活的能力。而那些过度依赖他人、完全听从感情诱导的人，往往留恋不被期待承担责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。
对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神世界和情感层面，有些人属于敏感类型的。他们可能会对婚姻生活中可能出现的矛盾和冲突产生提前的忧虑。这部分人可能是受到了父母婚姻不和的阴影的影响，或者是看到了周围婚姻破裂的实例，又或者是早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因此产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。
对婚前自由生活过于“适应”者。这类人习惯于自由自在地生活，他们担心结婚会失去自己的独立性和自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因此对于可能压抑他们多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。他们仿佛看到了婚姻像是一座巨大的冰山，随时准备摧毁他们的生活，将他们拖入冰冷的深海之中。因此，他们在面对婚姻的选择时，如同一只小鸟在树枝上犹豫不决，既怕飞起后的失去自由，又怕跌落后的困顿。
对于那些尚未做好婚姻生活准备的人，他们往往对现状感到满意，但却会无来由地感到心情烦躁。他们对婚姻感到陌生，因而不知不觉地给自己施加无形的压力。这些人可能需要更多的时间和思考来适应婚姻生活的变化，以及学会如何处理婚姻中可能出现的问题。
西安脑康心理康复医院医生认为，对于即将步入婚姻殿堂而感到焦虑的人，建议给自己留有一段充分的时间，进行适当的心理调整。这包括明确自己的忧虑所在，并选择适当的策略来应对。可以参加新婚辅导讲座或阅读相关书籍，学习掌握一些具体的生活技能，并与恋人之间多沟通，尤其是关于婚后生活的安排和设想。当焦虑者开始着手应对和改变自己的情绪状态，而不是仅仅陷入焦虑无助时，情绪状态才有可能得到改变，也才能更坦然地面对即将到来的婚姻生活。
