为什么会出现乳腺增生呢？

生活当中有很多的人会出现乳腺疾病，需要注意乳腺增生的出现，这是一种危害性很强的疾病，严重的影响到了女性的身心健康，给女性的生活造成了危害，大家需要注意乳腺增生的原因。那么什么引起乳腺增生呢？乳腺增生是女性朋友乳腺疾病中的常见病，它是由一组既非炎症又非肿瘤的病变，是以乳腺小叶和中段、末端导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。然而，引起乳腺增生的原因可能是和女性内分泌紊乱有关。

乳腺增生一般表现为乳房局部肿胀且伴随着一定的痛感，有时甚至会乳液溢出。乳腺增生的疼痛多见于一侧且疼痛感明显，尤其是在例假来临前，这样的疼痛感会加剧，但这种疼痛感往往会被忽略。除此之外，乳腺增生的肿块呈片状、结节或是混合状，乳腺增生的病灶与乳腺之间的界限不是很明显，会伴随着游走的疼痛。严重的时候，会有乳液溢出，溢出的乳液呈现草黄色，正常的乳液为淡淡的乳白色。

如何缓解乳腺增生？

1. 拥有一个良好的心情可以防止很多疾病的发生。所以乳腺增生的患者平常需要注意调节情绪，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪的相对稳定有助于乳腺增生的治疗。并且饮食结构要根据病症进行一个改变，控制油脂的摄入量，多吃蔬菜水果，少吃多油多糖的食物，增加粗粮的摄入。

2. 避免情绪激动，否则会加重内分泌失调，从而也会导致病情加重，乳腺增生患者要注意及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗。

3. 生活要有规律。注意身体分泌平衡的调节，保持大便的顺畅，这样可以有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，不要过分进补，否则会导致内分泌失调。

4. 使用【赵俊峰乳安贴】赵俊峰乳安贴是以金银花、当归、浙贝母、皂角刺、连翘、陈皮、制乳香、制没药、天花粉、白芷、甘草、栝楼皮、茯苓、红花、蒲公英等多种名贵中草药材为原料，传承百年秘制配方，传统香油纯手工熬制黑膏药，不添加辣椒精等刺激性物质，无副作用，外用即可，方便快捷。将其直接贴于患处，能有效缓解疼痛，适用于缓解乳腺增生引起的乳涨、乳痛等不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。