大脑不受控的空转造成精神内耗，警惕被大脑所掌控

大脑只是身体的一个器官 真正的我是我的意识灵魂 他没有贪嗔痴慢疑不正见这些坏毛病 时刻观察自己的大脑在想什么 就可以避免大脑空转 精神内耗 静能生慧，试着让自己安静下来 可以养身安神，关停大脑