超快顺产小公主|37周大头宝宝无侧切！

【大头宝宝顺产记】💙

给大家传递好孕✨

生产时间：37周+5

生产方式：顺产

预产期：5🈷️18

孕期运动：孕中期做凯格尔运动，孕晚期每天有走1万步。在手机装了个叫G动的应用，孕期和产后都跟着做凯格尔运动，有助于增强分娩动力，帮助顺利生产，对产后的身体恢复也有帮助。

🌸怀孕是个👼🏻天使宝宝，整个孕期🈚孕吐，无腰酸背痛，无什么耻骨痛，基本我是很幸福的。

🌸产检都过了，无绕颈，头位。

就是宝宝吸收有点太好❗头大❗

👉👉宝宝35周检查双颈顶97❗

‼️宝宝选择了37周+5提前出来见面了

早上醒来，发现破水后，不急不忙的带着之前收拾好待产箱去了医院🏥，随即进了待产室，等待开指。

进行产前检查：

❣️双颈顶100了❗

晚上12点20开10🈯，12点40顺利生产，下面内部有轻微撕裂，医生说撕裂很小，缝了几针。

*关于生产几点的分享

💗【破水】

下面流出水一样的分泌物，站着会止不住流，这就是破水了，我的带有微红。

如果大家不确定是不是羊水，🉑买羊水试纸，在家测测，不过妈妈的直觉一般是很准的喔！

💗【规律宫缩】

记住“5-1-1”口诀！

什么是511?每次宫缩的间隔时间5分钟左右，每次宫缩持续时间1分钟，这样规律宫缩持续1小时了，这个时候就可以整理东西出发了。

💗【破水后去医院】

我在家破水出水量不多，所以让家人开车去的，如果破水比较多，记得在家垫高屁股，呼叫1️⃣2️⃣0️⃣。

我是在假期生的，所以到医院直接挂急诊，转住院。

‼️如果你是臀围破水，这种危险性较大，建议直接拨打120，医护人员会告诉你以什么样的姿势等待。

💖【双径顶偏大】

生产下来确实是大头宝宝，但是撕裂不多，大家在生产的时候一定要配合医生的用力，用好力，生出来很快。

🌈医生指导10🈯后用力方法

1.双手紧握两边护栏，胳膊肘使劲，用力时为提水的姿势

2.双腿瞪住

3.等待宫缩来临，宫缩来临时开始用力，手使劲提水，双腿用力，嘴巴憋气（这是重点❗），要有种使劲向下拉*的感觉。

💦经过几次就很好出来啦

💗【关于无痛】

打了确实上天堂，很开心，不过每个人不一样。我打了有影响产程，后面不开🈯了，又被医生打了催产素，打完催产素无痛瞬间不香了，又开始痛痛痛痛了。

💗【关于恢复】

我是轻微撕裂的，第二天小便有点刺痛，第三天就可以下地蹦跶了，产后也在跟着G动做盆底肌恢复训练，练了一段时间复查盆底肌恢复的很好，也没有漏尿，膨出什么不适的后遗症。