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积极心理学丨马丁·塞利格曼是如何攻略快乐的?

2023-01-01 15:51 作者:江小南喜茶  | 我要投稿

习得性乐观

用乐观的解释模型去解释困难

如果发生好事,乐观者会用人格化归因

如果发生坏事,乐观者归因为(特定的,暂时的,外部环境)




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