肌肉筋膜枪哪个牌子好？五大热门筋膜枪深度测评分享

现在大家都重视健身的重要性，很多人也都使用筋膜枪作为运动健身的辅助器材，但你选的筋膜枪真的专业吗？目前市面上筋膜枪品牌众多，很多做得不专业产品存在不适合国人肌肉特点、震感太强等问题，做不到原有的按摩效果，甚至还出现损伤肌肉的问题。为了帮大家避坑，我这个资深健身教练反复测评了三十多款，今天给大家分享肌肉筋膜枪哪个牌子好！不仅有五款优质产品，更有权威选购技巧附送，帮大家快速识别值得入性能强悍的产品。

（以上是我测评过的部分产品图）

 

其实筋膜枪的使用并不局限在健身和运动人群，对于很多低头族，上班族和平常工作生活中肌肉比较劳累的人群都是有很好的改善和缓解作用的，可谓人手必备神器，下面我就给大家简单介绍一下筋膜枪的好处：缓解肌肉紧张，改善肌肉劳累。筋膜枪的高频率震动不仅能对脂肪和肌肉进行击打按摩，同时还能对筋膜和深层肌肉进行放松，加快血液循环，改善肌肉回复到健康放松状态；按摩舒缓肌肉紧张，防止组织粘连！我们运动过后可以使用筋膜枪，对我们的肌肉和觉得紧张的身体部位进行击打按摩，一方面可以清楚掉肌肉的紧张和酸痛感，另一方面可以避免我们运动后形成大块肌肉的身材。

肌肉筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪的产品好坏其实是有迹可循的，我测评几十款后也总结了一些选购时必备的技巧，只有把握好这些技巧，才能真正找到优秀的产品，那么这些选购技巧都是什么呢，别着急，我们接着往下看。

1.震幅要适中。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

2.迷你枪和大枪的区别要分清。迷你枪和大枪的区别不仅差在它们的身材和体积上，更重要的是差在性能和功能上，迷你枪由于体积小，击打力度会比较浅，按摩于肌肉表层，一般适合小块肌肉的用户；大枪的性能更加强悍，击打力度强劲，能够深入肌肉按摩，一般专业人士等肌肉群较大的人选择更多。

3.震动频率要适中。对大部分男性和健身人群而言，可能会对自己的身体适应程度预判不足，以为自己能承受更高频率的震动击打，但其实不然，这还和自身的肌肉含量和承受能力有很大关系，如果过于冒进，选择了高振频的筋膜枪，可能会因为暴利击打而让自己的身体和肌肉陷入损伤的风险！

4.推力并非越大越好。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，就极有可能因为击打力度过深而造成肌肉撕裂酸痛！

5.选择专业实力更强的筋膜枪，大家要铭记筋膜枪并不是名气越大、价格越高的筋膜枪越好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。

6.电机首选无刷的。无刷电机比起传统电机有很多性能上的改进，传统电机存在很多短板，例如不稳定，噪声大等，使用起来的安全系数肯定是比无刷电机低很多的，而且这种电机还有可能引起机器发热，击打力度不稳定的问题出现，不光是机器的使用时限很短，而且还会导致身体的损伤。

 

肌肉筋膜枪哪个牌子好？这六条技巧是我测评许多款后总结的干货技巧，具备这六点的产品一定是优质的，那么如何挑选适合自己的产品呢？我知道有朋友还是不太明白，下面我就给大家推荐几款各具特色的产品，大家可以根据自己的需要和身体状况进行选择。

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：千元内性能天花板，唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌

肌肉筋膜枪哪个牌子好？起初我是在一本健康杂志上读到未野的报道，AGVIEE未野作为极限运动品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同时面对肌肉特征的复杂性，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火！

 

第二款：米家筋膜枪

产品特色：主打性价比，配件丰富

肌肉筋膜枪哪个牌子好？米家的这款产品主要是针对性价比做文章，整体外观和造型还是走的他家的简约风。整个包装也比较大气，包装不光配备了三款按摩头，还有数据线、挂绳、收纳袋一应俱全，想的比较周到。

它还具有三种不同力度的按摩模式，可以满足不同需求的小伙伴，三档力度的转速不同，转速从1600-2500不等，大家可以根据身体状况适当调节。我上手后的亲身感受是，对浅层肌肉的击打和放松还不错，但振幅深度略有短板，所以对深层肌肉的按摩还是比较有限的。

机身背面有两个按键，一个控制开关，另一个控制档位切换，机身上的led指示灯可以显示档位，不同档位会有不同数量的指示灯电量，简单方便。

 

第三款：麦瑞克筋膜枪

产品特色：旗下款式型号比较多，主打300元以下价位

肌肉筋膜枪哪个牌子好？麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。

这款筋膜枪采用的是无刷电机，推力达到21千克，振幅深度有10毫米，仅看官方数据，这款的性能还算可以，但亲身感受发现筋膜枪的稳定性有待加强，击打力度和电机优化方面还能够做得更好，同时力度方面也不算特别稳定。

就配置参数来说，它在同价位段还是蛮有竞争力的，有着10mm振幅，21kg推力，共有5个档位，震频范围为1800-3200转，附赠四个按摩头，续航60天。只是由于专业技术实力方面欠缺，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。

 

第四款：SKGF7筋膜枪

产品特色：主打小巧迷你造型，握持感细腻顺滑

肌肉筋膜枪哪个牌子好？skg是较早入行的国产品牌，主攻眼部按摩仪和颈椎按摩仪，筋膜枪是近两年新增的小分支，邀请了知名明星代言，以及网红主播带货，刷短视频也能看到它家的宣传带货信息。

SKG 在 F7 机身内部塞进了无刷电机，振动频率区间为 600-3200 次/分钟，可以调节五种不同档位。不过受限于mini机身的局限，整体力度偏弱，有一定程度的轨迹偏移，推力比较柔和。

它搭载有热敷功能，设置了三档温度数值。其中，一档温度改成了 42℃，其它两档依旧为 48℃ 和 53℃，也通过滚轮来进行调节。实际用起来，由于热敷面积较大(2400mm)，大面积热敷时会方便很多。此外，温度提升速度很快，大概只需要3秒就能进入理想工作状态。

 

第五款：倍益康筋膜枪

产品特色：主打轻量化，搭载app提升智能体验

倍益康筋膜枪 HL2 将小巧便携作为主打点，机身仅重 360g。可放进外套口袋及裤兜，乘车或地铁也可以使用。小巧的机身及符合人体工学设计的手柄，长时间使用也不会感觉到手累，适合手掌小的女生。

作为便携款，它的击打力度不足，另外击打深度仅7mm，虽然有着五档位+四按摩头配置，但实际上适用人群和场景很优先，仅适合部分对性能体验要求不高的女性，及年龄大的人群。

这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。

 

肌肉筋膜枪哪个牌子好？以上是今天关于筋膜枪的干货分享，筋膜枪可以帮助我们按摩肌肉、缓解肌肉疲劳，而且还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等。但是也要提醒广大热爱运动、健身的等人群，对筋膜枪一定要理性选购，可结合文章中介绍的技巧，选择适合自己的产品，不要盲目跟风购买，避免对自己的肌肉造成损伤。