痔疮肉球最佳的自愈方法！

起初，就是pp上突然冒出来了个肉揪揪，我以为是上火了就没放在心上。谁知道原本绿豆大小的肉球长成了蓝莓大小，充血肿的很大，钻心的疼碰都不敢碰，上厕所拉粑粑那pp就是撕裂的疼！而且方便完擦不干净留有分泌物，pp就时不时的肿痛发痒……我哭了啊

实在不敢拖下去了就自己找方法，来来回回试过好多方法，踩了不少雷终于找到适合自己的方法啦‍♀自己捣鼓捣鼓，两个多周肉球就慢慢变软，也变皱了，大概快一个月的时候肉球就没有了

真的很惊喜！被痔疮困扰的姐妹可以放心冲：

1、清洁：我是早上第一次和晚上最后一次上完厕所之后坐浴10分钟，清水冲洗干净晾干水分就行，一段时间下来pp就舒服多了，也不会痒了

2、外抹：清洁完pp把 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 轻轻涂在肛周还有肉球上面，内痔的话推给里面涂，我抹了10天左右，已经不出❄️了，大概又坚持了二十多天，就感觉屁股上的那些小肉疙瘩干瘪到都摸不见了。

做法：改善生活习惯，防止痔疮反复发作

3、饮食：痔疮期间一定要管住嘴，不要吃辛辣刺激的食物，葱姜蒜也尽量远离，火锅串串湘菜我当时几乎都给戒了，就这样坚持下来拉粑粑都省时省力了

4、运动：除了做一做提肛运动，另外我每天晚上会下楼散散步，跳跳绳坚持下来疏通了整个身体的血液，痔疮就不会在反复的找上门

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❗还有一些注意事项

①每天多喝水，杯子随身携带，避免大大困难屁屁开裂；

②不要久坐，久坐的宝可以准备一个痔疮坐垫

③屁屁痒的时候不要去抓挠，指甲有细菌一旦抓破或者感染会更严重，可以随身携带湿纸巾擦一擦花花

❗❗牢记➡方法其实很简单，最重要的是找对方法坚持下来，收获妈生健康好pp实现吃喝自由，不是很爽吗？！！！！