焦躁和消沉-20230815

晚上没去参加足球活动。LZ和四口叫着去餐厅，走在路上，我建议出去喝杯酒，一拍即合。 整个火锅，一人一瓶啤酒喝了一个小时，喝出白酒的赶脚。 这两天精神状态不好，伴随而至的是心情的低落和烦躁，没有原因，好像隔段时间就会发生几天。身体懒洋洋，精神萎靡，心情低落，做事情打不起精神，如有重要的事情还好，会把精神激发出来，没有重要的事情，会处于消沉悲观的状态，不愿大声说话，烦躁的书也难以读下去。 在等待LZ下来的时候，随手翻开《道德经》，心烦意乱，一章也没读完。 回家9点多一点，刷了会B站，7月的经济情况让人忧心，陪Tony打把扑克，聊了会飞机，把他哄睡。 看20分钟《宫女既往录》，算是稍稍转移了会注意力。 11点半，躺在床上辗转反侧睡不着，索性坐到阳台写写东西，挖掘下思虑的原因。 胖妞听到声音也来到阳台，静静地坐着陪伴，心静了一些。 根本原因或许是郁结。工作缺少激情，情感无从倾诉，不喜灯红酒绿，没空游山玩水。总之是精神和情感的不通畅。外加几个好友面临劳燕分飞，吃饭扯淡渐次减少，深深不舍，转而感觉孤独。 还是逼着自己忙起来，情感转移。 立秋8天了，早晚不再溽热，感觉到丝丝的凉风，愈发舒服。 想想周末两天早晚在阳台静坐5-6个小时，对退休充满了恐惧，大把大把的时间，只能在无聊中度过吗？