颈部颈椎按摩器对人有害吗？警惕四大危害弊端

今天，我想和大家讨论一下如何选择合适的颈椎按摩器。作为一个颈椎问题的专家，我每天都会接到很多与颈椎按摩器有关的询问。我发现很多人在购买颈椎按摩器时缺乏相关知识，盲目选择产品，导致所挑选的产品不符合自己的要求，或者买到的产品质量差，对颈椎造成伤害。颈部颈椎按摩器对人有害吗？为了回答这个问题，我给大家总结了一些购买的详细指南，和行业中所存在的陋习，如果大家不想被坑就一定要把这篇文章收藏起来哦！

（上图都是我使用过的颈椎按摩器）

一、颈部颈椎按摩器对人有害吗？

颈部颈椎按摩器对人有害吗？要知道，我们的颈椎健康状况是比较差的，另外，在颈椎问题的初期和中期，都不会有太大的不适，因此，许多人都会在不知不觉中患上了颈椎问题，还会认为自己的颈椎是健康的，就会胡乱购买颈椎按摩器，这样就会买到一些劣质的产品，从而产生了对颈椎的危险。如果我们在购买之前并不清楚如何选择颈椎按摩器就盲目地跟风入手，这样很容易买到兼容性差，各项参数均没有经过专业技术调试的劣质产品。长时间使用下来会对我们的颈椎健康带来很大的危害。

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。选择劣质的颈椎按摩器或力度过大、按摩面积范围较小的产品可能对颈部的骨骼、神经、肌肉等脆弱且敏感的部位造成损伤。因此，在选择和使用时需要谨慎以避免潜在的危害。

2、导致头晕和头痛。一些劣质或过于激烈的颈椎按摩器可能在按摩颈部时对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足。这可能会伴随间歇性或持续性的头晕感和头痛。特别是对于使用电磁脉冲类按摩器的人来说，需要格外注意。

3、引起肌肉纤维化和肌肉萎缩。不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误使用和过度使用可能导致肩颈部位的肌肉萎缩。虽然发生的概率并不高，但也需要引起重视。

4、导致脖子僵硬或感觉丧失。使用劣质的按摩器或按摩面积范围较小的产品，如果使用时间过长，可能导致脖子部位的僵硬感或局部失去知觉，从而影响脖子的正常转动能力。

二、颈椎按摩器行业四大陋习揭晓

颈部颈椎按摩器对人有害吗这个问题大家已经了解，但是颈椎按摩器为什么造成伤害呢？我从权威健康论坛里找来了颈椎按摩器常见的负面反馈，从下图大家不难看出：颈椎按摩器伤害肌肉是大家最关注的问题。那么我们到底该怎么避开行业里的套路，选择到最适合自己的颈椎按摩器呢？下面我就来给大家揭晓一下颈椎按摩器行业的四大陋习：

1、认为颈椎按摩器的质量差异不大。很多人认为颈椎按摩器的质量差异不大，虽然不必购买上千元的高端产品，但在400-600元左右的价位上，颈椎按摩器的品质、用料、技术调校和性能优化会更好！然而，低端劣质的颈椎按摩器存在很多问题，尤其是按摩深度和力度过大，容易损伤肌肉！

2、力度均匀性调校不佳，不稳定。很多产品使用劣质的电机马达，导致按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重的感觉，损伤肌肉，并且无法达到期望的按摩效果！特别是电流脉冲类按摩器，电流释放不均匀，很容易导致刺痛感。因此，许多医生不建议使用电流脉冲类按摩器的原因也在于此！

3、颈椎按摩器的按摩揉捏精准度差。肩颈部位有许多敏感的肌肉、血管和神经。使用揉捏精准度差的颈椎按摩器，按摩过程中产生偏移，不仅会降低实际的按摩效果，还可能损伤肌肉！

4、使用单电机产品。单电机的产品对电机负荷较大，从而导致动力利用效率降低，长时间使用时传动衰减度更高，力度的稳定性较差，容易对肌肉造成伤害。

三、颈椎按摩器怎么选择？八大选购技巧快来码住

看完了“颈部颈椎按摩器对人有害吗？”这个问题的答案后，不少朋友会问：那颈椎按摩器该怎么选择？颈椎按摩器的性能参数很多，我们必须逐一对比。为了帮助大家选择高质量、专业的产品，我整理了八个选购小贴士，供大家参考。

1、选择具有力度均匀性调节功能的颈椎按摩器，为了避免肌肉受损并获得预期的按摩效果，我们应该避免选择劣质产品。这些劣质产品往往采用低质量的电机马达，导致按摩力度和传动频率不均匀。这种不均匀性可能会给肌肉带来损害，并且无法达到我们期望的按摩效果。

2、耐用可靠性是一个重要指标，一些颈椎按摩器在追求各种功能的同时，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等噱头功能，可能降低了内部的稳定性和可靠性。这样会大大缩减产品的性能、寿命以及按摩的准确性、均匀性和稳定性。

3、选择重量在650-800克之间的颈椎按摩器，这样的产品重量适中，不会给肩颈带来过大的压迫感。相比之下，太重的产品可能会让肩颈感到压迫不适，而太轻的产品则无法贴合皮肤，无法实现良好的按摩效果。因此，选择适度重量的颈椎按摩器可以获得更好的按摩体验。

4、选择具备专业研发实力的品牌而非只有网红效应的品牌。专业品牌在产品的核心传动性能、按摩舒适度等方面更加完善，兼顾了按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等多项调节指标和技术优化。

5、不要过于追求按摩深度和力度，而是选择更好地平衡按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，得不偿失。因此，选择能够提供适度按摩力度和舒适感的产品更为明智。

6、按摩范围与按摩头数量和分布有关，也与按摩头的传统原理有关。尽量选择具有四个按摩头且呈梯形分布的产品，这样可以覆盖斜方肌区域。如果按摩头分布过于集中，按摩面积范围会较小，影响按摩效果。

7、选择具有高精准度的按摩落点的颈椎按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果产品在持续按摩过程中存在偏移或揉捏精准度很差，很容易造成肌肉损伤，并且大大降低实际的按摩效果。揉捏精准度受电机性能质量和品牌技术调试的影响。

8、不要选择300元以下的产品，由于大多数贴牌产品缺乏技术调试和优质材料保证，它们容易对肌肉造成危害和损伤。此外，这些产品普遍存在按摩效果和性能不足的问题，使用寿命较短，并且频繁出现质量问题。

我们在选购产品的时候会发现，几乎所有商家都会宣传自己的颈椎按摩器具有护颈椎的效果，但是真正能做到这一点的却寥寥无几，有些产品甚至存在非常大的伤颈椎隐患。为了让大家能够识别出不同产品的优劣，我总结了12款颈椎按摩器安全性与按摩性能对比数据评测，并且给大家推荐了几款优质产品。

根据实测的数据来看，在众多品牌中未野AGVIEE的表现脱颖而出，这得益于他们追求极致的技术匠心，对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉要求极高！它家“非常规”运动护理设备备受理疗师、深度发烧友、运动员追捧！常被直呼硬核大神装备，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

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四、使用颈椎按摩器的四大好处

了解了颈部颈椎按摩器对人有害吗和选购技巧后，我们知道只要好好选购就可以避开劣质产品的伤害，大家肯定已经迫不及待想要入手了。颈椎问题在现代社会十分普遍，我国近3亿国民患有颈椎病，许多人长时间处于坐姿或低头工作的状态，导致颈椎疲劳和不适。因此，为了更好地解决颈椎护理问题，专业医生推荐每个人都可以拥有一款颈椎按摩器。那么优质的颈椎按摩器对我们的颈椎健康有什么好处呢？

1、能够矫正肩颈肌肉压迫。我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中频繁使用手机、电脑，以及长时间伏案工作，导致肩颈肌肉承受较大压力和紧张，久而久之容易引发肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉过度紧张，预防和缓解疼痛，并放松过度紧张的肌肉。

2、改善睡眠问题。许多人面临失眠和多梦等睡眠问题，颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部进行按摩，能有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等症状。

3、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对肩颈酸痛非常有效，也能很好地缓解颈肩部活动受限的问题，特别适用于长时间久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等人。颈椎按摩器是一种非常出色的创新产品。

4、防止肩颈受凉。许多颈椎按摩器具有热敷功能，在按摩过程中可以热敷脖子，避免肩颈受凉引发感冒。这对于保持肩颈部的舒适和健康非常有帮助。

五、颈椎按摩器都有哪些类型？

颈部颈椎按摩器对人有害吗？这个问题的答案大家已经了解了，我们要选好颈椎按摩器的类型，许多人在挑选颈椎按摩器的时候，都是看那些网络上的博主们推荐的，这样做是错误的。如果要挑选出一款好用且适合自己的颈椎按摩器，就必须按照自己的需求来挑选。接下来，我将给大家介绍一些颈椎按摩器的类型：

1、仿真人揉捏式：这种类型的颈椎按摩器模拟人手的揉捏动作来缓解肌肉疲劳。它通过电机驱动按摩头模拟人手的揉捏动作，是目前最受欢迎、舒适度和按摩效果最佳的类型。

2、垂直击打式：这种类型的颈椎按摩器类似于按摩仪产品，它通过高频快速连续的垂直机械律动将压力传递到深层肌肉和筋膜，以实现放松紧张僵硬的肌肉和筋膜。它具有较好的放松效果。

3、脉冲式按摩仪：这种类型的颈椎按摩器使用微电流来缓解肌肉疼痛，但实际按摩效果一般。它通常适用于对电流不敏感且追求时尚的年轻人，但很多人反馈电流刺激会引起疼痛，难以适应，且长辈的接受程度较低。它的优势主要在于外观设计时尚美观，便于携带。

看了上面的分享，相信各位对颈部颈椎按摩器对人有害吗有一定的了解，最后再来给大家划下重点：首先，要选好何时类型的颈椎按摩器；其次，要了解到劣质颈椎按摩器是有一定的伤害风险的；最后，要了解这个行业的陋习骗局，以便能够分辨出那些没有技术力量的低劣产品，并及时加以规避！