一杯水，几十块，安全降尿酸。

痛风有什么症状？

1、急性发作期的痛风病症状：发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意，发病期的血尿酸由于已经生成沉淀，所以尿酸值比平时最高值低。

2、慢性期的痛风病症状：该阶段的痛风症状主要表现是存在痛风石，慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。此时痛风频繁发作，身体部位开始出现痛风石，随着时间的延长痛风石逐步变大。

3、间歇期的痛风病症状：该阶段的痛风症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期，一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法，发作会频繁，痛感加重，病程延长。

很多患者因为家里条件有限，我一般会给他们推荐七种食物安全降尿酸。

第一个是丝瓜络，尿酸高的患者用丝瓜络泡水喝，能够增加排尿量，还能活血通络，消肿散结，帮助身体排出多余的尿酸，对控制尿酸起到很好的作用。

第二个是苦瓜，苦瓜含有很高的营养，它可以降低细胞发炎的几率，对于降低尿酸起到了积极的作用。

第三个蒲公英，它有利尿消肿、清热解毒的作用，经常用蒲公英泡水喝，就能够促进排尿的次数，那尿酸可以随着尿液排出体外，降低尿酸在体内的沉积。

第四个是车前草。车前草在农村到处都是，具有很高的营养价值，不仅有利尿作用，还可以起到清热解毒的效果。

第五个陈皮，陈皮是很多中医手中的一大法宝，它具有理气化湿的作用，利用好了可以帮助排除乌浊之气。

第六个菊苣，它是一个药食同源的草本植物，有非常高的药用价值，菊苣当中还有铁类、生物碱类，还有有机酸类、多糖类等等物质，还可以起到清肝利胆、健胃消食、利尿消肿的效果。

第七个玉米，玉米是一种粗粮，含有膳食纤维，可以帮助身体提高身清代谢，还能帮助身体排速毒素。还可以用玉米须泡水喝，增加排尿量，能在一定程度上调节尿液的酸碱度。