社交时容易紧张焦虑？心理学:怪你内心戏太多 | 如何科学破解爱脸红、怕尴尬、社交

社恐又叫社会性焦虑，它主要表现为在社交的过程中，过分关注外界的消极评价，以及表现出退缩和回避的行为，进而妨碍到了对于人生目标的追求。

社恐不等有内向。